什么原因會引發鼻竇炎 教你防止鼻竇炎的按摩方法

一個或多個鼻竇發生炎癥稱為鼻竇炎，累及的鼻竇包括：上頜竇、篩竇、額竇和蝶竇，這是一種在人群中發病率較高的疾病，影響患者生活質量。鼻竇炎是由什么原因引起的？

什么原因會引發鼻竇炎

全身抵抗力降低，如過度疲勞，受涼受濕，營養不良，維生素缺乏，以及生活環境不良所致。

變態反應體質，全身性疾病如貧血，內分泌功能不足（如甲狀腺，腦垂體和性腺等功能減退），急性傳染病如流感，麻疹，猩紅熱，白喉等均可誘致本病發生。

鼻腔的一些疾病，如鼻中隔偏曲，中鼻甲肥大，鼻息肉，變態反應性鼻炎，鼻腔異物或鼻腔腫瘤，也可引起鼻竇炎。

鄰近病灶，如扁桃體炎或腺樣體肥大，上頜第二雙尖牙及第一，第二磨牙根部的感染，拔牙時損傷上頜竇壁或齲齒殘根墜入上頜竇內等也可導致鼻竇炎。

鼻竇炎的癥狀

一、鼻腔分泌物增多：此為鼻竇炎常見癥狀，可為單側性或兩側性。鼻腔分泌液向鼻前孔流出，或向后流入鼻咽部，患者常訴為“痰多”。分泌物屬粘液膿性或純膿性，有時患者自覺有惡臭。

二、鼻阻塞：一側或兩側均覺阻塞，晨起較甚。阻塞輕重視鼻腔分泌物多寡、鼻竇炎范圍及氣候之改變而定。鼻阻塞發生后嗅覺亦不靈敏。患急性鼻竇炎者，鼻阻塞尤甚。

三、頭痛及局部疼痛：頭痛亦為鼻竇炎常見癥狀，其發生原因為竇內粘膜腫厚及分泌物潴留壓迫神經所致。鼻竇炎所發生之疼痛不僅限于病竇處，常反射至頭部其他各處。除頭痛外鼻竇炎的典型的急性鼻竇炎表現還包括：鼻塞，流膿涕，暫時性嗅覺障礙，畏寒、發熱、食欲不振、便秘、周身不適等。較小兒童幼兒可發生嘔吐、腹瀉、咳嗽等癥狀。膿鼻涕刺激咽喉還可以引起咽喉不適，咽喉炎等。

鼻竇炎的預防：

1、平時注意鼻腔衛生，養成早晚洗鼻的良好衛生習慣。

2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。 鼻涕過濃時以鹽水洗鼻，避免傷及鼻粘膜。

3、游泳時姿勢要正確，盡量做到頭部露出水面。

4、有牙病者，要徹底治療。

5、急性發作時，多加休息。臥室應明亮，保持室內空氣流通。但要避免直接吹風及陽光直射。

6、遵醫囑及時用藥。

有效防止鼻竇炎的按摩方法

 額竇（反射區有交叉）：在雙腳五個腳拇趾末端處，剛好在腳趾甲下方。按摩方向是由下往上按摩。

鼻子（反射區有交叉）：在雙腳大腳趾骨緣末端處。按摩的方法是扣住骨緣末端然后滑動按摩。

胸部淋巴腺：是淋巴腺總開關，位于雙腳腳背大拇趾與食趾之間凹陷處。按摩方向是由外側往腳后跟方向推。淋巴腺中的淋巴液在人體中負責血管與血管連系，也能在腸內吸脂肪和運送脂肪的工作，淋巴球更能吞噬細菌，增強抵抗力。

上身淋巴腺：位腳背雙腳內側，踝關節上方，用手觸摸時有一凹陷的感覺。按摩時要從外側往內側方向推。按摩上身淋巴腺對肚臍以上器官所有發炎現象均可達到消炎止痛效果。