鼻炎的三種常見類型 遠離鼻炎該做什么

鼻炎難以根治，鼻炎嚴重影響了我們的生活質量。雖說鼻炎不能根治，但是能緩解。下面一起來看看遠離鼻炎的幾個法則。

鼻炎的類型

（1）急性鼻炎

由急性感染所致，俗稱“傷風”或“感冒”，可有全身癥狀；以秋冬或冬春季之交多見。病情一般經過7～14天便逐漸好轉。抵抗力強者可不治自愈。值得注意的是，許多急性傳染病的前驅癥狀多件有急性鼻炎的局部表現而缺乏傳染病本身的特點，臨床上應注意鑒別。

（2）慢性單純性鼻炎

是常見的多發病，由急性鼻炎發展而來。與合并細菌繼發感染、治療不徹底和反復發作有關。臨床上要與慢性肥厚性鼻炎與慢性鼻塞炎相鑒別。

（3）慢性肥厚性鼻炎

由慢性單純性鼻炎而來，是長期慢性炎癥、淤血而使鼻粘膜、鼻甲出現增生所致。此時粘膜增厚、組織彈性下降、鼻腔通氣能力差，從而危害鼻的生理功能。

鼻炎會帶來哪些常見癥狀

（1）鼻塞：鼻塞特點為間歇性。在白天、天熱、勞動或運動時鼻塞減輕，而夜間，靜坐或寒冷時鼻塞加重。鼻塞的另一特點為交替性。如側臥時，居下側之鼻腔阻塞，上側鼻腔通氣良好。由于鼻塞，間或有嗅覺減退、頭痛、頭昏、說話呈閉塞性鼻音等癥狀。

（2）多涕：常為黏液性或黏膿性，偶成膿性。膿性多于季發性感染后出現。

（3）嗅覺下降：多為兩種原因所致，一為鼻黏膜腫脹、鼻塞，氣流不能進入嗅覺區域；二為嗅區黏膜受慢性炎癥長期刺激，嗅覺功能減退或消失。

（4）頭痛、頭昏：慢性鼻竇炎多表現為頭沉重感。

（5）全身表現：多數人有頭痛、食欲不振、易疲倦、記憶力減退及失眠等。

遠離鼻炎的方法

一、鼻炎大多是著涼感冒引起的，要加強體育鍛煉，增強抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強體質，提高人體對寒冷的耐受力。

二、避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒鼻炎日常保健等，因為這些因素能使人體抵抗力下降，造成鼻黏膜調節功能變差，病毒乘虛而入而導致發病。

三、可使用中草藥預防，如受涼后可及早服用生姜、紅糖水以及時祛除“寒邪”；感冒流行期間，可服用荊芥、防風、板藍根等中草藥。

四、早晨5點到10點，是花粉擴散高峰時間，最好不在戶外久待。

五、及時更換、清洗床單、被罩，防止螨蟲及其分泌物誘發過敏性鼻炎。

鼻炎食療方法

1、白菜蘿卜湯

白菜心250克，白蘿卜100克，水煎，加紅糖適量，吃菜飲湯。

2、蘿卜絲瓜藤湯

白蘿卜250克（切片），絲瓜藤60克，水煎取湯去渣，加適量白糖服。

3、絲瓜藤煲豬瘦肉

配料：絲瓜藤3—5尺，瘦豬肉60克。

制法：絲瓜藤洗凈，豬瘦肉切塊，同放鍋內煮湯，至熟加少許鹽調味。

用法：飲湯吃肉。此為1日量，分2次食用。5天為1個療程，連用1-3個療程。

功效：清熱消炎、解毒通竅。適用于慢性鼻炎急性發作，萎縮性鼻炎，鼻流膿涕，腦重頭痛等癥。

4、辛夷煮雞蛋

配料：辛夷花10克，雞蛋2個。

制法：

1、將辛夷花放入砂鍋，加清水2碗，置火上，煎取1碗。

2、雞蛋煮熟去殼，刺小孔數個。

3、將砂鍋復置火上，倒入藥汁煮沸，再放入雞蛋同煮片刻即可。

用法：飲湯吃蛋。此為1日量，分2次服食。

功效：疏風通竅。適用于慢性鼻竇炎、流膿涕等癥。