擤鼻涕不當會引起中耳炎？ 中耳炎日常要注意什么

中耳炎的發病率越來越高，這樣的發展也不得不讓人們惶恐不安，那中耳炎患者日常生活應該注意什么呢？中耳炎患者有哪些注意事項呢？專家介紹：一般中耳炎患者應保持周遭環境的安寧，不可運動過度，不能吹奏笛子及氣球，隨時漱口保持口腔衛生，盡量用鼻子呼吸，睡覺側躺時將病耳朝下，擤鼻涕時不可過猛，并且適當的運動也有助于鼻道耳咽管暢通。

中耳炎有什么危害？

專家介紹：中耳炎會給患者帶來很多的不便與危害，一般患有中耳炎的人是非常痛苦的。如果小兒患上中耳炎，會導致聽力下降，注意力不集中從而導致學習下降，幾乎連對自己的興趣愛好也不感興趣；而成年人患上中耳炎，出會導致聽力下降，從而影響社交與生活，還大大影響工作。所以中耳炎患者一定要重視治療，除了要及時治療，日常生活的護理也是少不了的。

中耳炎患者日常生活應注意哪些？

一：均衡飲食與生活習慣。減少使用煙、酒及辛辣刺激性食物，避免可能傳染感冒的場合，都可以保持鼻、咽及耳咽管的健康，進而防止中耳炎的惡化。

二：有感冒發生，尤其是有鼻塞時，切勿輕視，要及早治療，以免加重中耳炎病情。

三：中耳炎患者要保持周遭環境的安寧，不可運動過度，不能吹奏笛子及氣球，隨時漱口保持口腔衛生，盡量用鼻子呼吸，睡覺側躺時將病耳朝下，擤鼻涕時不可過猛，并且適當的運動也有助于鼻道耳咽管暢通，維持中耳的排泄與通氣功能。

四：中耳炎患者平時要防止不潔的水經外耳道進入中耳，造成發炎的加重。

五：養成正確的醫療習慣，遵照耳鼻喉科專科醫師的指導與治療絕不可自作主張，認為癥狀減除而自行停藥，中止治療，以致病情轉為慢性或產生副作用。

中耳炎吃什么好

1、芥菜

芥菜能夠解毒防癌、抗菌消腫，有利于中耳炎患者的康復。

2、絲瓜

絲瓜有清熱敗火、解毒消腫的功效，對中耳炎有緩解功效。

3、胡蘿卜

中耳炎患者補充適量的胡蘿卜素和維生素C，可以幫助抵抗病毒感染，但不可過量。

4、茄子

茄子性涼，味甘，能清熱涼血、消腫解毒，還含有大量的維生素C，有抗感染的功效。