7大因素易引發耳聾 預防耳聾遵守六個原則

耳聾疾病對于我們的健康很不利，很多患者對此非常痛苦，一旦出現耳聾疾病，我們就會失去與外界的聲音互動，這會嚴重的破壞我們的正常生活。很多人對于耳聾疾病不是很了解，下面我們就一起看看哪些因素可以引發耳聾疾病的出現呢。

7大引發耳聾疾病的因素

1、因年齡增大，聽神經萎縮或者營養不良，導致聲音傳導能力下降，導致聽力下降，引起耳聾。

2、長時間處在噪聲較大的環境中，導致鼓膜等聽覺器官或者聽覺神經組織出現受損或者聲音的傳導功能下降，導致耳朵聽力慢慢的下降，進而誘發耳聾。

3、一些耳部的疾病，如中耳炎、耳硬化癥等疾病，如不及時治療，可直接導致耳聾。

4、服食了含有耳毒性的藥物或者食物，導致聽力下降，引起藥物性耳聾。

5、壓力以及過度的憂郁情緒等精神因素，可導致腎上腺素分泌增加，內耳微循環的小動脈痙攣、收縮，導致內耳缺血、缺氧，造成內耳病變，導致內耳感音部分的損害，引起耳聾。

6、外傷，在人們日常的生活中，無處不在的是一些外來的損傷，可能是車禍、直接損傷、劇烈震動等都有可能造成耳內組織器官的損傷。

7、遺傳，有些孩子出生時是能聽見的，后來也會失去聽力。耳聾會遺傳。

預防耳聾的六個原則：

1、遠離噪音：在工業化的社會環境中，充斥著噪音，如：鐵路、工廠、修車、機場及一般生活中之冷氣、馬達及汽車等噪音。在噪音環境下暴露時間過長，不知不覺中產生內耳神經之傷害而發生耳聾，研究指出，紐約較蘇丹有更多耳聾及重聽發生。

2、嚴防巨大音響：炮兵、神槍手、戴耳機及隨身聽、鞭炮、搖滾音樂、迪斯科及電器音響等，會因機械及音響振動波等而振傷內耳神經細胞造成耳聾及重聽。遠離發聲源如大喇叭及戴耳塞等，都可減少傷害的發生。

3、嚴禁喝酒：許多病人戒酒后，耳聾即自然痊愈，至于少許的咖啡及喝茶倒是無妨。由于內耳位在頭部骨頭深處，血管甚為纖細微小，血液及營養幾乎是以緩慢方式滲入充滿神經之內耳。而酒精隨血液慢慢滯留在內耳腔，會破壞最敏感及脆弱的內耳神經，造成耳聾及重聽等癥狀。雖有人說喝紅酒有益心臟，酒精會促進血液循環，但血液在心臟是不同于內耳的，其迅速進出于堅韌的心肌與少有神經之心臟，因此少有受傷之可能。

4、不得暴飲暴食及食用太咸的食物：大魚大肉導致高膽固醇及高血脂癥，血管因而阻塞而循環不良，造成內耳新陳代謝受阻，而引起神經破壞及萎縮。又食用太多鹽份，造成鈉離子滯留而產生全身性水腫，也因而引起內耳淋巴管水腫，即等于梅尼爾氏癥同樣的病變，此時只好以利尿劑來排除鹽份及水份，以防造成內耳永久性的傷害。

5、避免工作壓力大：用腦過度，缺乏休息，病人中有許多是工程師、會計師、計算機設計師或是主管人員，常有因工作過量、業績掛帥等壓力下，致易引發耳聾及眩暈（眩暈【譯】：是因機體對空間定位障礙而產生的一種動性或位置性錯覺，絕大多數人一生中均經歷此癥。）癥。

6、睡眠不足：睡眠不足是耳聾最困擾之事，因睡眠不足而引起耳聾，又因耳聾嚴重而影響睡眠，惡性循環下耳聾因而加重，最簡易的方式是必須平心靜氣，即使不能入眠，閉目養神也可，或是白天補充睡眠也一樣。最近各大醫院有睡眠特別門診，建議前往就診，請醫師協助。

這些偏方有利于緩解耳聾

肉蓯蓉燉羊腎

主料：羊腎1對，肉蓯蓉30克。

制作：將羊腎剖開，挖去白色筋膜，清洗干凈，切丁；肉蓯蓉洗凈，切片。將羊腎與肉蓯蓉一并放在砂鍋內，加入清水，先用大火煮沸，再用文火燉煮20~30分鐘，以羊腎熟爛為度。撈去肉蓯蓉片，酌加適量胡椒末、味精和精鹽。當菜或點心食用。

功用：肉蓯蓉有沙漠人參之名，甘溫入腎經，補腎陽，益精血。羊腎可補益腎氣、益精填髓。可用于老年耳鳴耳聾、腰膝酸軟、夜尿頻多。

黑豆燉狗肉

主料：狗肉500克，黑豆100克。

制作：將狗肉洗凈，切成塊，和黑豆一起加水煮沸后，燉至爛熟，加五香粉、鹽、糖、姜調味服食。

功用：狗肉性溫，溫腎助陽、補中益氣；黑豆健脾補腎、解毒利尿、延年益壽。本方可用于防治老人腎虛耳鳴耳聾。