3因素引發鼻咽癌 秘訣助你跟鼻咽癌說拜拜

鼻咽癌是一種原發于鼻咽部的惡性腫瘤，據報道世界上的鼻咽癌患者80%是在中國。而中國又以廣東、廣西、湖南、江西、福建等南方省份為高發地區，其中在廣東省的肇慶、佛山、廣州地區和廣西的梧州地區，鼻咽癌的發病率最高，因此又被稱作“廣東癌”。到目前為止國際醫學界還是沒有從根本上闡明惡性腫瘤的發病原因，包括鼻咽癌。

目前關于鼻咽癌發生可能有關的因素主要有以下幾方面：

1、遺傳因素：西方有一句格言“你是什么樣的人就得什么樣的病”，這句話充分反映了遺傳因素在疾病發生中的重要地位，鼻咽癌也不例外，現代的分子遺傳學和分子生物學研究已經找到了一些與鼻咽癌發生發展相關的癌基因。流行病學調查發現鼻咽癌高發區人群即使移居到海外，其發病率仍遠遠高于當地人。在臨床中我們也經常發現一些家族型的鼻咽癌患者，因此有家族史者還是有必要定期到醫院檢查一下鼻咽部。

2、EB病毒感染：又稱人類皰疹病毒。目前多種研究發現EB病毒與鼻咽癌的發生發展密切相關，但是到目前為止還沒有EB病毒致鼻咽癌的完整動物模型，因此認為EB病毒很可能是在遺傳因素和環境因素的共同作用下發揮致癌作用。現在很多體檢中心都常規作EB病毒抗體檢測，檢測陽性者也不要過分緊張，定期到醫院檢查一下鼻咽部就行了。

3、環境因素：主要有亞硝胺等。亞硝胺在腌制食品中含量較高，如廣東有些地區愛吃的咸魚等，亞硝胺能誘發動物腫瘤已得到證實，例如用咸魚喂養大白鼠，可誘發鼻腔、鼻竇癌。其它的還有芳香烴（吸煙）、環境中鎳元素含量高、甲醛、放射線等因素，有意思的是，曾有研究報道認為南方某些方言的發音方式其氣流對鼻咽部粘膜的刺激，也是鼻咽癌高發的一個原因。

秘訣助你跟鼻咽癌說拜拜

1、注意環境調節

預防鼻咽癌，注意環境調節。在日常生活中要注意盡量避免有害煙霧吸入，如煤油燈氣，殺蟲氣霧劑等，并注意積極戒煙、戒酒。同時，還要注意氣候變化，預防感冒，保持鼻及咽喉的衛生，避免病毒感染。注意飲食健康，亞硝胺是食入的致癌物，與形成鼻咽癌有明顯關系。應不吃或盡量少吃市售的成肉、咸魚及其它咸菜。因是用粗鹽腌制，常含硝酸鹽，能被金葡菌還原為亞硝酸鹽；在腌制和運銷中，部分蛋白質分解為仲胺，并與亞硝酸鹽形成亞硝胺。

2、注意飲食調節

預防鼻咽癌，首先應注意飲食調節。日常飲食應均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸魚、咸菜、熏肉、臘味等含有亞硝胺的食物，也不宜吃辛燥刺激食品、不宜過量飲酒。

3、注意生活調節

專家表示，鼻咽癌怎么預防還要注意日常生活調節。如果是患了鼻咽癌，就應該避免體力上的過勞：如重體力勞動，熬夜，過度的體育鍛煉等，都可使機體的內環境失衡，抵抗力下降，促使癌癥復發或轉移。

4、減少與化學致癌物的接觸

減少食入和吸入所接觸的化學致癌物；不吃或少吃咸魚、腌菜等腌制食品（因為進食此類食物年齡愈小，進食次數愈多，危險性愈大）；不吸煙和少吸入某些有毒煙霧；避免食用和飲用含鎳量較高的糧食和水。

5、積極治療上皮增生性病變

對鼻咽上皮增生性病變，特別是不典型增生和異型化生等鼻咽癌的癌前病變，應積極治療。經常食用富含維生素的新鮮蔬菜和水果，維生素a、c、e具有良好的抗氧化和抗上皮增生的作用。

6、高危人群進行篩查和普查

所謂高危人群是指我國南方各省高發區30~59歲人員。

7、注意飲食健康

亞硝胺是食入的致癌物，與形成鼻咽癌有明顯關系。應不吃或盡量少吃市售的成肉、咸魚及其它咸菜。因是用粗鹽腌制，常含硝酸鹽，能被金葡菌還原為亞硝酸鹽；在腌制和運銷中，部分蛋白質分解為仲胺，并與亞硝酸鹽形成亞硝胺。

8、避免吸入有害氣體

盡量避免吸入有害氣體，如空氣中的石棉、鎳、被動吸煙、放射線等。除被動吸煙，其它均與生產環境污染有關，故必須保護環境不被污染。還要加強個人防護。鎳粉塵和鎳化合物與鼻咽癌關系更密切，而微量元素鎳在體內對身體有益。一般體內含有6～19毫克，可從茶葉、堅果、海味、燕麥、奶油、部分蔬菜等獲得，以滿足身體需要。