預(yù)防過敏性鼻炎要從小開始

秋高氣爽的天氣叫人神清氣新，但晝夜溫差大，早晚溫度低，也讓我們明顯的感覺到秋天的涼意。這個(gè)秋天有點(diǎn)冷！而八九月份又將迎來各種“秋天病”的就診潮。

專家指出，過敏、咳嗽、手足口病、皮膚病和腸胃病是最常見的“秋天病”，市民要及早預(yù)防，應(yīng)注意御寒保暖，增強(qiáng)鍛煉。

預(yù)防過敏性鼻炎要從小開始

秋季是過敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié)。預(yù)防秋季過敏性鼻炎，首先要避開過敏原。南方地區(qū)最主要的過敏原是螨蟲和霉菌，兩者對(duì)溫度和濕度都很敏感，尤其偏好秋天潮濕天氣。

因此，居室內(nèi)應(yīng)保持干凈和干燥，做好通風(fēng)。臥室不要放置書籍和毛公仔，被褥要經(jīng)常清洗、晾曬。

早晨起床后，不要急著把被子疊成“豆腐塊”。最好將被子抖抖，翻過來，內(nèi)面朝上，平鋪在床上，或者把被子翻過來對(duì)折，保證至少有一半的內(nèi)面與空氣接觸。

其次要從小開始預(yù)防。有研究發(fā)現(xiàn)，越是工業(yè)化發(fā)達(dá)的國家，小朋友得過敏性鼻炎的幾率就越高。這和吃的東西太精細(xì)、生活環(huán)境太干凈有關(guān)。孩子的生活環(huán)境不宜太干凈，太干凈反而容易出現(xiàn)過敏，到野外玩泥沙，吃粗糧，有助于提高孩子的免疫力。

過敏性鼻炎和哮喘一樣都是同一種疾病，可以互相影響，目前的治療主要為2個(gè)方面，一是尋找過敏原，如果能避免就不會(huì)發(fā)病，但是許多情況下找不到明確的過敏原，還有些找到也無法避免，如塵螨等；只是可能需要做脫敏治療。

二是控制癥狀，使用激素噴鼻和/或服用白三烯拮抗劑如順爾寧等，有時(shí)也可短時(shí)間使用抗過敏藥；如果不能避免接觸過敏原一般很難根治，有些孩子發(fā)育好了也就不再發(fā)作了。