神經性頭疼飲食上應注意什么？

2014年02月11日家庭醫生在線

神經性頭疼，這是功能性疾病，檢查不會有問題，但有時可以發現腦血管痙攣，可以中藥治療，治偏痛方劑對血管神經性頭痛有效，一般需要服用2-3個療程，頭針結合物理治療也很有效。最好注意飲食清淡，忌辛辣刺激，并注意適當休息。但這只是治標不治本，應該徹底治療好，人才會健康，舒服。

下面介紹幾種食療的方法來緩解頭疼：

1、芹菜炒香菇，主料為芹菜400克，香菇（鮮）50克，其功效主要在于平肝清熱，益氣和血。用于肝陽上亢的頭痛、頭暈。

2、川芎煮蛋，主料為雞蛋100克，其功效在于可治風邪引起的頭暈頭疼，具有平肝、寧神的作用。

3、咸魚頭豆腐湯，主料為鰱魚頭350克，豆腐400克，其功效在于清熱墜火、生津止渴，適用于情緒不定引起的頭疼。

以上食療方法雖然可以很好的滋補身體，但制作工藝太過于講究，過程也過于繁瑣，不如直接運用茶療的方法來緩解頭疼帶來的身體不適，值得推薦的是天寧茶，天寧茶中含有肉桂、白芷、桑葉等成分，白芷祛風濕，活血排膿，生肌止痛，能很好的改善頭痛頭疼，而且純中藥制藥，無副作用，可以放心飲用。茶療一定要有周期，一定要堅持使用！茶療的好處不只在于其獨特的味道，更在于其獨特的消除疲勞、益壽保健等養生功效。