缺乏哪些營養可能會導致脫發？頭發細軟的人群更容易脫發嗎？

脫發在臨床上是指頭發脫落的一種現象，是皮膚科常見的疾病之一，嚴重影響人的形象和外貌，給人帶來極大的困擾，脫發的治療目前在臨床上主要有藥物治療，物理治療和中醫治療三種方式，不同的病因引起的脫發可采取不同的治療方式，生活中很多人都有脫發的現象，需要引起我們的重視。因此為進一步提升對脫發的認識，針對營養缺失引起的脫發以及脫發的診斷，我們特請廣東省中醫院主任醫師禤國維(專家預約)為我們一一解讀。

缺乏哪些營養可能會導致脫發？

毛發的生長過離不開營養滋潤和能量的推動。當人體缺乏維生素A時會導致毛發的稀少；缺乏維生素B2會出現皮脂溢出增多，頭發易脫落；缺乏維生素B6會引起油脂分泌異常。當某些微量元素缺乏時，如銅、鋅、鐵、硒等可導致頭發色素喪失，彌漫性脫發，毛發干枯等。

每天掉多少頭發就算脫發？

頭發脫落分為生理性脫發和病理性脫發，前者指頭發正常的脫落，后者是指頭發過度的脫落。實際上人的頭發每天都有生有脫掉，是永無止境的。如果每天脫發在100根以內，則為正常現象；如果每天頭發脫落數量超過100根時，就需要重視并及時就醫。

頭發細軟的人群更容易脫發嗎？

臨床上根據頭發性狀和形態的不同分為，軟性頭發、硬性頭發、卷曲頭發以及干性頭發。而頭發細軟是頭發生理類型的一種，與脫發沒有直接關系，但是當患者出現雄激素增多、甲狀腺功能亢進，缺鋅等病理情況時，頭發也會變得細軟容易脫落。

脫發在臨床上的發病原因是比較多的，遺傳環境和營養因素都有可能導致脫發，營養因素導致的脫發主要是維生素的缺乏，生活中注重合理的飲食可以預防脫發。脫發的診斷主要是根據脫發的癥狀診斷，如果脫發超過100根或者是頭皮出現斑禿的情況，則可診斷為脫發，脫發的類型是比較多的，頭發細軟的人群并不一定容易脫發，具體的發病原因建議到醫院進行詳細的檢查。