肌肉勞損能治好嗎？頸肌勞損的癥狀有哪些？

肌肉勞損其實實質上是一種無菌性炎癥。很多患者在日常生活和工作中，會需要長期經常的重復某一特定的動作，大家都覺得這樣是沒有什么太大損傷的，但其實長期經常的重復某一特定的動作會導致肌肉出現超負荷使用的情況，進而引起肌肉勞損。腰、膝、頸等部位都是很容易出現肌肉勞損的，那么肌肉勞損能治好嗎？頸肌勞損的癥狀有哪些呢？接下來就有請云浮市人民醫院副主任醫師嚴清華為我們回答這些問題。

肌肉勞損能治好嗎？

肌肉勞損可以治愈。癥狀輕的患者短時間內即可恢復，但建議患者注意休息、多按摩；癥狀重的患者一般兩到三個月內病情會好轉，建議患者到專科醫院進行康復治療或者使用中醫針灸、推拿等方法治療。肌肉勞損的患者可以使用外貼的藥膏、外涂的止痛藥或口服消炎止痛藥，比如非甾體的消炎止痛藥。

頸肌勞損的癥狀有哪些？

頸肌勞損的患者主要有以下幾種癥狀：一、頸部的酸痛、脹痛、僵硬；二、頭暈；三、肩部或雙手麻木。頸肌勞損的康復治療主要有以下幾種方法：一、建議患者避免負重或長時間維持同一個姿勢；二、中醫治療，如針灸、推拿；三、物理因子治療；四、頸肌鍛煉。

為了避免出現肌肉勞損，患者最好能夠保持良好的姿勢，并矯正各種畸形。另外還要加強體育鍛煉，讓肌肉、韌帶、關節等處于健康和發育良好的狀態。另外讓肌肉長期處于一種緊張狀態，也很容易出現肌肉勞損，所以對于這些經常緊張的肌肉要做好放松，可以使用于瑜伽比較常用到的泡沫軸緊張的肌肉放松一些。