餐后血糖是從吃第一口飯開始還是吃完飯？餐后兩小時血糖8.2正常嗎？

餐后血糖不僅能反映機體對糖類物質的吸收情況，還能反應身體出現心腦血管疾病等相關病癥的概率，因為通常餐后血糖值越高，則表示心臟、腦部疾病的出現概率越大，比如中風、心絞痛、心肌梗死等。那么關于餐后血糖的測量方式和血糖值的問題，下面我們有請廣東省中醫院副主任醫師羅露露來進行詳解。

餐后血糖是從吃第一口飯開始還是吃完飯？

餐后血糖一般是從進餐的第一口飯開始算，而不是從吃完飯之后才開始算。另外一般是用餐后兩個小時作為一個比較標準的時間點，血糖正常值范圍通常是≤7.8mmol/L。如果餐后兩個小時血糖超過11.1mmol/L，就要考慮糖尿病的可能。

餐后兩小時血糖8.2正常嗎？

餐后兩小時血糖8.2不正常。正常的餐后兩個小時血糖一般不超過7.8mmol/L，8.2表示血糖值偏高，建議進一步做糖耐量實驗，判斷有沒有糖尿病前期或糖尿病。早期的糖尿病或糖尿病前期經常出現空腹血糖正常但餐后兩個小時血糖升高。7.8到11.1mmol/L稱為糖耐量異常，超過11.1mmol/L，就要懷疑糖尿病的可能。

餐后多久血糖達到峰值？

餐后血糖的最高值通常在餐后半小時或一小時左右，具體峰值因人而異，臨床上沒有一個統一標準的具體時間點。正常人在餐后半小時到一個小時血糖值達到最高點，之后開始下降，在餐后兩個小時左右基本上吸收完全營養物質，出現一個相對統一的時間點。餐后兩小時作為評價餐后血糖的時間點，正常值是<7.8mmol/L。

通過以上可以得知，正常人在進食后一個小時左右血糖含量就達到頂峰，但是隨著身體自我調節，這時胰島細胞就會不斷分泌胰島素來加強對血糖的利用，從而保證血糖始終處于正?？刂品秶?，所以正常人在進食后血糖最高是不會超過11.1nnol/L。