肥胖癥患者容易患哪些疾病？在飲食上都需要注意什么？

肥胖癥主要是指人體脂肪積聚過多，體重超過標準體重的20%以上的疾病。肥胖癥分為單純性和繼發性兩種類型，單純性肥胖癥伴有神經和內分泌系統的功能異常，在臨床上比較常見；繼發性肥胖癥，主要繼發于神經內分泌和代謝疾病與遺傳藥物有關。肥胖癥的患者缺乏正常的體育活動，內分泌紊亂機體代謝能力失衡，抵抗能力下降，很容易患有并發癥，接下來就隨中山大學附屬第三醫院粵東醫院副主任醫師李姍姍，一起來進一步了解下吧。

肥胖癥患者容易患哪些疾病？

肥胖患者容易誘發并發癥，比較容易患的疾病，常見有高血脂、高血糖、高血壓；心腦血管疾病，如心梗腦梗、冠心病；腦出血；患骨關節疾病、腰背痛；腫瘤；睡眠呼吸暫停綜合征；月經不調，影響懷孕等。

肥胖癥可以分為幾類？

肥胖癥根據病因，可以分為單純性肥胖和繼發性肥胖。單純性肥胖大概占90%，而繼發性肥胖大概占10%。繼發性肥胖一般是由于下丘腦的病變、垂體的病變，及皮質醇增多、遺傳疾病等引起。另外，還能通過脂肪分布特點，分為中心性肥胖和外周性肥胖。

肥胖癥患者在飲食上都需要注意什么？

肥胖癥患者在飲食上，需要注意改善生活方式，減少總熱量的攝入，即管住嘴、邁開腿。首先要減少食鹽攝入，減少高嘌呤食物的攝入；其次要增加蔬菜、水果及膳食纖維的攝入；最后采用少量多餐的方法，不僅可以減少饑餓感，還能減少低血糖的發生。

肥胖癥的患者，還可以通過體育鍛煉減輕體重。可以參加比比較和緩，并能夠使全身肌肉都能夠得到鍛煉的全身運動，其中最常見的就是散步，一般以每日活動一小時，步行3千米到5千米的路程為度。除了散步之外，還可以慢跑、游泳、騎車等，但要量力而行、適可而止。