如何避免癲癇復發？做到這4點可大大降低復發率

癲癇的話，近年來越來越常見，我國的癲癇患者每年都是呈上升趨勢的，并且還會有癲癇反復發作的情況，對患者的身心都是一種巨大的折磨，那么，應該如何避免癲癇頻繁發作？關于這個問題，下文將進行一個詳細介紹，有需要的朋友可以了解一下。

癲癇病在民間俗稱為“羊癲瘋”、“羊角風”、“羊羔瘋”，它是一種腦部疾病。癲癇發作是不分場合和時間的，而且癲癇是具有進展性的，每發作一次就會導致病情加重，也會增加后期的治療難度。

避免癲癇頻繁發作的方法主要有以下幾點：

1、避免癲癇頻繁發作患者要注意堅持治療：癲癇患者堅持用藥控制癲癇2年以上不發作，便可在醫生的指導下，逐漸減少藥量直至停藥，停藥后癲癇不再發作，即認為治好。

2、避免癲癇頻繁發作患者要注意保養：盡量避免那些可誘發癲癇發作的因素，比如吸煙喝酒是絕對不可以的，抽煙喝酒不僅會誘發癲癇，還會導致其他多種疾病，比如肺癌、肝癌等。其次，要注意勞逸結合，多休息，保持足夠的睡眠，不熬夜，因為癲癇患者如果睡眠不足的話會導致大腦興奮性增高，從而誘發癲癇發作。像手機、電腦等電子產品盡量避免。

3、避免癲癇頻繁發作患者要注意飲食：不當的飲食也是導致癲癇反復發作的一大因素。癲癇患者一定要養成良好的飲食習慣。飲食以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜水果，辛辣刺激的食物少吃，不暴飲暴食，不過度節食，因為過度饑餓會導致患者血糖水平降低，而低血糖則是誘發癲癇發作很重要的因素，而如果吃的過飽，患者的血糖水平會快速升高，體內胰島素分泌增加，加速葡萄糖代謝，也會誘發癲癇。另外，當癲癇患者在腹泄、嘔吐，大量失液后，應及時給患者補充水分，來維持水及電解質平衡，避免誘發癲癇。

4、避免癲癇頻繁發作，患者可參加適量運動，。如散步、慢跑、羽毛球、網球、乒乓球等運動，但不可參加過于激烈和進行高危險的運動，比如蹦極、游泳、爬山、跳水、賽車等運動，也盡量不要騎自行車，防止發作時摔傷，或出現交通事故。

上述就是關于避免癲癇頻繁發作的方法的介紹，希望大家在閱讀完以后要積極實施，不要看看就了事。