癲癇發作很危險 應如何避免癲癇頻繁發作？

癲癇，是一個比較復雜的疾病，如果治療不徹底，日常護理工作沒有做到位，就很容易發作，那么，當癲癇大發作時有什么征兆呢？應如何避免癲癇頻發呢？下面我們一起來看看吧！

癲癇大發作癥狀表現

1、先兆期：患者會的精神會開始恍惚不定、躁動不安、睡得很少，常常睡不著，睡覺后又會輾轉不安，或突然性的驚叫、坐起，或四肢小抖動；等等，這些都是先兆期的表現。

2、強直期：骨骼肌持續性收縮，頸部和軀干先蜷曲而后張開，下肢由蜷曲轉為強烈伸直，出現震顫：

3、陣攣期：這個時期患者會發生陣攣，并伴有短暫的肌張力松弛，陣攣的頻率下降，一次強烈的陣攣后，抽搐停止。同時，心率增快，血壓升高。

4、驚厥后期：癲癇患者在陣攣期之后，身體恢復正常，意識逐漸恢復， 不少的癲癇患者在癲癇發作后進入昏睡。

應如何避免癲癇頻繁發作？

1、要注意堅持治療：癲癇患者堅持用藥控制癲癇2年以上不發作，便可在醫生的指導下，逐漸減少藥量直至停藥，停藥后癲癇不再發作，即認為治好。

2、要注意保養：盡量避免那些可誘發癲癇發作的因素，比如吸煙喝酒是絕對不可以的，抽煙喝酒不僅會誘發癲癇，還會導致其他多種疾病，比如肺癌、肝癌等。其次，要注意勞逸結合，多休息，保持足夠的睡眠，不熬夜，因為癲癇患者如果睡眠不足的話會導致大腦興奮性增高，從而誘發癲癇發作。像手機、電腦等電子產品盡量避免。

3、要注意飲食：不當的飲食也是導致癲癇反復發作的一大因素，所以癲癇患者一定要養成良好的飲食習慣。飲食以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜水果，辛辣刺激的食物少吃，不暴飲暴食，不過度節食，控制血糖，血糖過高或者過低都會誘發癲癇。

4、要適量參加運動：如散步、慢跑、羽毛球、網球、乒乓球等運動，但不可參加過于激烈和進行高危險的運動，因為癲癇發病是沒有時間限制的，隨時隨地都可以發作，很容易到癲癇患者造成威脅。

上面就是關于癲癇發作的癥狀以及如何避免癲癇頻繁發作的方法，希望可以幫到你，像癲癇這種疾病，患者也要有所心理準備，癲癇的治療肯定是需要一個時間的，治療過程中千萬不要輕易放棄。