干性腳氣的飲食保健要注意什么

腳氣病分為干性腳氣病和濕性腳氣病，中樞與周圍神經系統損害，稱為干性腳氣病（dry beriberi）。維生素B1缺乏引起的周圍神經系統病變典型表現為上升性對稱性的感覺，運動及反射功能受損。起病多從肢體遠端開始，下肢多見于上肢，可有灼痛或異樣感覺，呈襪套型分布，逐漸向肢體近端發展，原來感覺過敏處漸趨遲鈍，甚則痛覺，溫覺及振動感覺依次消失。那么，干性腳氣的飲食保健要注意什么？

宜吃飲食必看

1、多吃富含維生素B1的食物； 2、宜吃高蛋白質的食物； 3、多吃各種粗糧類食物。

莜麥面 在禾谷類作物中蛋白質含量很高，且含有人體必需的8種氨基酸，其組成也平衡，維生素E的含量也高于大米和小麥，維生素B的含量比較多。 一般建議每三天吃一次莜麥或莜麥面條（相當于面條100克），即有一定保健效果。

冬瓜 防治癌癥的維生素B1和抗癌功能的硒在冬瓜中含量相當豐富。 冬瓜是一種解熱利尿比較理想的日常食物，連皮一起煮湯，效果更明顯。

赤小豆 赤小豆有較多的膳食纖維，蛋白質中賴氨酸含量較高。 如食用，赤小豆比較難煮不爛，一般適合煮湯。

忌吃飲食必看

1、忌食油炸、油膩食品； 2、忌食辛辣、生痰上火食物； 3、禁抽煙、酗酒。

帶魚 帶魚屬動風發物類食物。 凡患有疥瘡、濕疹等皮膚病或皮膚過敏者忌食。

尖椒 本品屬于辛辣刺激性食物。 食用后會使腳氣加重。

羊肉 屬于生痰上火食物。 腳氣患者不宜食用。