怎樣預防排尿障礙？

排尿障礙是前列腺癌的癥狀，排尿困難、尿流變細或尿流偏歪、或尿流分叉、尿程延長、尿頻、尿急、尿痛、尿意不盡感等，嚴重時尿滴瀝及發生尿潴留。排尿困難可分功能性和阻塞性兩大類。排尿動作、排尿量、排尿次數等出現障礙的統稱。在病理情況下，泌尿、貯尿和排尿的任何異常，都可表現為排尿障礙。排尿障礙如何預防呢？

排尿障礙的預防方法

①每日進水量2000-3000毫升，炎熱夏季增加到4000-5000毫升，大汗后還得增加，至少保持每日有2000毫升以上排尿量。

②可采用磁化水飲用，該水容易瓦解結石。

③多吃含有維生素A的食品，例如豬肝、雞蛋，以及新鮮白菜與水果。

④少吃含鈣豐富食物例如海帶、黑木耳、豆類、莧菜、牛奶、芹菜、紫菜、海鰻、咸蘿卜、南瓜子、干紅棗等。

⑤少吃含草酸豐富食物，例如菠菜、芹菜、可可、咖啡、甜菜、草霉、橘子、白薯、紅茶等。

⑥少吃容易引起尿酸鹽、胱氨酸、黃嘌吟增多的食物，例如動物內臟、海產品、豆角、花生等。