如何預防代謝性堿中毒？

慢性堿中毒一般無明顯癥狀，但專家提醒，若有出現呼吸變淺變慢，或精神方面的異常，如嗜睡、精神錯亂或瞻望等，應懷疑是否是代謝性堿中毒。預防原則主要是積極防治引起代謝性堿中毒的原發病。那么，如何預防代謝性堿中毒？

☆孕婦產后不要亂用減肥藥。

如果為了減肥降低體重，產婦自己隨意節食，亂吃減肥藥，容易在內分泌失調的基礎上發生消化道疾病，尤其是厭食癥。重者可以發生電解質紊亂、消瘦、體溫和血壓偏低、空腹血糖偏低、貧血、血白蛋白下降和浮腫等。由于凝血因子減少，還可以發生出血傾向。

由于嚴重嘔吐，氯離子丟失過多，可發生低氯性代謝性堿中毒。

☆ 兒童不要過量攝取鈣。

過量攝取鈣于兒童健康有害，過量攝取鈣容易引起奶堿綜合癥（高血鈣和代謝性堿中毒及腎功能不全的征候群）；另外，鈣和其它礦物質元素之間存在著不良的相互作用，攝入多量的鈣可明顯抑制鐵吸收，高鈣還會減少人體對膳食中磷的吸收。

即使是真正缺鈣的孩子，鈣制劑也不是補鈣的首要選擇。通常還是提倡以調整膳食結構的方式補鈣，這樣比較安全保險，不容易出現過量。像牛奶、蝦皮等動物性食物，都是補鈣的好東西。

代謝性堿中毒的預防方法：

☆避免食用堿性食物，堿性物質會中和體內的酸，使身體趨向堿性環境，如果堿性食物攝入過多，很容易造成代謝性堿中毒。

☆缺鉀也是引起代謝性堿中毒的一個原因，因此在日常生活中要多吃含鉀的食物，但也需注意適量。

☆避免服用利尿劑等可能誘發代謝性堿中毒的藥物，如需使用應在醫生的指導下進行。

☆保持生活規律，防止飲食饑飽冷熱不均和酗酒、吸煙、嗜食辛辣等。

☆嚴重肝臟病患者禁止使用氯化銨、賴氨酸鹽酸、精氨酸鹽酸等藥物。

☆積極防治引起代謝性堿中毒的原發病，消除病因。

☆重癥堿中毒患者可給予一定量酸性藥物，如精氨酸、氯化銨等。