甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的四大預(yù)防措施

甲狀腺功能亢進(jìn)癥簡稱“甲亢”，是由于甲狀腺合成釋放過多的甲狀腺激素，造成機(jī)體代謝亢進(jìn)和交感神經(jīng)興奮，引起心悸、出汗、進(jìn)食和便次增多和體重減少的病癥。那么，如何預(yù)防甲狀腺功能亢進(jìn)呢？

1、未病先預(yù)防據(jù)臨床觀察，發(fā)現(xiàn)情志因素在甲亢的預(yù)防中具有重要的作用。在日常生活中，首先應(yīng)保持精神愉快、心情舒暢。其次，合理飲食避免刺激性食物，同樣是重要的預(yù)防措施；同時(shí)起居規(guī)，勿枉作勞，扶助脾胃，增強(qiáng)體質(zhì)提高自身的免疫力和抗病能力等都很重要。

2、病防傳變?nèi)绻卓阂呀?jīng)發(fā)生，則應(yīng)早期確診，早期治療，以防止本病的傳變，即防止病情發(fā)展加重和并發(fā)癥的發(fā)生。我們要根據(jù)甲亢并發(fā)癥發(fā)生的規(guī)律，采取預(yù)防性措施，防止并發(fā)癥的發(fā)生，控制疾病的轉(zhuǎn)變。

3、愈后防復(fù)發(fā)由于該機(jī)病情十分復(fù)雜，治療需要一個(gè)漫長的過程，同時(shí)，還要搭配良好的護(hù)理。因此，初愈階段，藥物、飲食、精神藥膳等要綜合調(diào)理，并要定期檢查，認(rèn)真監(jiān)控，是病后防止復(fù)發(fā)的重要措施。

4、飲食應(yīng)以高熱量、高蛋白、高維生素、適量脂肪和鈉鹽攝入為原則，少食用辛辣刺激性佐料食物，食物應(yīng)軟易于消化，富于營養(yǎng)；不要多食高碘食物和含碘中藥，防止甲亢控制不良。不吸煙、不喝酒、濃茶和咖啡。

總的來說，避免精神誘因，生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，對預(yù)防發(fā)病有好處。對于外用藥引起的甲亢，只要避免不適當(dāng)?shù)幕驗(yàn)E用甲狀腺制劑或含碘藥物，完全能夠防止發(fā)生醫(yī)源性的甲亢。預(yù)防甲亢的發(fā)生難度也是很大的。但只要做到飲食有節(jié)、起居有常、不妄作勞、恬淡虛無（無私寡欲、心情舒暢、精神愉快）、順應(yīng)自然規(guī)律，加之適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，不僅能增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，而且對預(yù)防甲亢的發(fā)生也有一定的積極意義。