血小板增多癥有哪些飲食保健法？

雖然血小板增多癥在日常生活中并不常見，但是作為血液病的一種，我們不能不重視這個問題，原發性血小板增多癥發病率低，過去認為本病為所有骨髓增殖性疾病中最少見的一種。但近年的研究發現本病并非少見，甚至高于真性紅細胞增多癥。

我們都知道注意食療，可以有效的輔助治療，恰當的飲食可以幫助患者有效地減輕痛苦，良好的生活習慣使患者減少痛苦更能盡快的幫助身體恢復。下面介紹幾種食物可以幫助血小板增多癥：

1、多吃黑木耳：黑木耳中含有氨基酸、甾醇類、烏苷酸、谷氨酸、礦物質及維生素，還含有腎上腺素等多種抗血栓物質，可以抑制血小板的凝集力，從而預防血栓形成。

2、多吃生姜：生姜中含有姜烯酚、姜烯酮，能降低血液黏稠度，減少血小板凝集，預防心臟血管梗塞和腦梗塞。所以大家一定要做好血小板增多癥飲食方面的工作。

3、血小板增多癥患者的飲食還要注意水果和蔬菜中所含維生素C與膳食纖維可以抑制血小板凝集。降低血中纖維蛋白原的含量。

對于原發性血小板增多癥，我們要從日常生活中預防做起，搞好自己的飲食生活習慣，做好適當的有氧呼吸運動，增強自己的體質。