家庭醫生在線首頁 > 疾病頻道 > 血液科 > 正文

            血色病人該注意的日常飲食保健

            2013-11-20 22:19:35      家庭醫生在線

            血色病患者應該平衡膳食,多進食各種蔬菜水果、豆類、谷物、低脂奶制品;減少高鐵食品攝入量,魚類和家禽含鐵量低于肉類和海產品;飲用茶和咖啡可以減少鐵攝入量;盡量不飲酒或者少飲酒;避免補充鐵離子、含鐵復合維生素,不要補充鋅和止咳糖漿;避免進餐時補充維生素C,可以在餐間飲用橙汁等維生素豐富果汁。海產品含有細菌,對HHC可能造成致命的感染,故應該仔細清洗炊具和海產品、海產品充分加工。用玻璃或者陶瓷而不是鐵鍋及不銹鋼炊具。

            血色病的飲食調理

            1、靈芝

            靈芝單用或與降血脂藥合用可降低血清膽固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白,升高高密度脂蛋白。同時,還能降低全血粘度和血漿粘度,改善血液流變學障礙。靈芝的保肝作用可防止或減輕化學合成調節血脂藥引起的肝損傷。靈芝的調節血脂作用是其對心腦血管保護作用的基礎。

            2、魚類

            魚類所含的飽和脂肪極低,尤其是來自深海的冷水魚類,含有大量的W-3脂肪酸,據美國科學家的研究證明,服用W-3脂肪酸(EPA和DHA補充劑)的人,膽固醇和三酸甘油脂的含量、血液粘稠度均有降低,而且還有降低血壓的作用。

            3、洋蔥

            洋蔥也可以降低膽固醇和血壓,并有降低血液粘度的功效,作用和藥物阿司匹林頗類似。

            4、魚油

            魚油中的Omega—3中含有的EPA被譽為“血管清道夫”,作用為:制造前列腺素的主要成分。調節血脂,降低血液中低密度脂蛋白濃度,升高高密度脂蛋白的濃度。抗血小板凝集,降低血液粘稠度,增強循環系統的健康,預防血栓形成,改善腦供血不足、頭暈頭疼等癥狀,預防腦血栓和腦梗塞。增強心腦血管的健康及腎臟功能。

            (責任編輯:吳敏 )

            科大夫掛號引導
            主站蜘蛛池模板: 国产成人精品无码一区二区| 无码国产精品一区二区免费模式 | 亚洲丰满熟女一区二区哦| 日韩精品一区二区三区不卡| 无码人妻AⅤ一区二区三区| 一区二区不卡久久精品| 四虎在线观看一区二区| 亚洲AV无码一区二区三区性色| 亚洲综合无码精品一区二区三区| 久久精品一区二区影院 | 亚洲色大成网站www永久一区| 国模极品一区二区三区| 久久久无码精品人妻一区| 偷拍激情视频一区二区三区| 亚洲福利视频一区二区三区| 久久一区二区精品| 亚洲福利一区二区三区| 亚洲国产一区在线观看| 国产精品分类视频分类一区| 色偷偷一区二区无码视频| 人妻体内射精一区二区三四| 无码精品人妻一区二区三区中| 无码AV天堂一区二区三区| 亚洲一区综合在线播放| 精品欧洲av无码一区二区14| 国产99久久精品一区二区| 成人毛片无码一区二区| 国产精品一区二区在线观看| 国产丝袜无码一区二区视频| 亚洲性日韩精品一区二区三区| 国产午夜精品一区二区| 无码人妻品一区二区三区精99 | 麻豆AV一区二区三区久久| 无码人妻精品一区二区蜜桃网站 | 视频一区二区中文字幕| 国模无码人体一区二区| 无码人妻一区二区三区免费看| 亚洲高清美女一区二区三区| 国产情侣一区二区| 中文字幕一区在线观看| 亚洲美女视频一区|