脾胃虛弱吃什么水果好？脾胃虛弱怎么調理？

脾胃虛弱屬于中醫名詞術語，這個名詞的含義較為籠統，其包含了脾氣虛、脾陽虛、脾不統血、等多種中醫證候，在這其中脾氣虛是脾胃虛弱的基本類型。造成這種病癥出現的原因多為飲食不節、勞累過度、久病耗傷脾氣所致，關于脾胃虛弱患者的飲食調理，下面有請廣東省第二中醫院主任醫師張倫來為我們解答。

脾胃虛弱吃什么水果好？

脾胃虛弱吃橙子、葡萄、小番茄等好。首先脾胃虛弱的患者要避免吃生冷的水果，如冰箱里的水果。從性質上來說，脾胃虛弱的人可以吃蘋果、橙子、葡萄、小番茄還有琵琶等較溫和的水果，少吃雪梨、西瓜、火龍果、獼猴桃、大蕉等偏寒涼的水果。但是便秘的患者可以適當吃蒸熱的香蕉或大蕉，既改變了涼性又可以起到潤腸通便的作用。

脾胃虛弱怎么調理？

脾胃虛弱的患者調理主要從生活方式、飲食、中藥等方面下手。氣虛的患者以補脾氣為主；陽虛的患者應當在健運脾胃的基礎上加些溫補藥品；偏陰虛的患者應在補的基礎上適當用些滋陰或清火的藥物。年輕人陽氣較盛能生長，要避免過補，所以應根據病人的情況調理更為科學。

吃什么補脾胃最快最好？

合理補脾胃最快最好。脾胃不好可由先天因素或后天因素導致，如果是后天生活習慣所致，病人需要調整飲食和改變生活方式，單純吃藥是無效的。先天脾胃較弱的病人則注意生活飲食方式，不要過飽、過饑，不要過食生冷的食物。脾胃疾病三分靠醫藥，七分是靠生活調理，用藥的同時要注意飲食，辨證而治更為科學。

脾胃虛弱患者若出現胃痛、腹痛、泄瀉等寒證，可以多吃些食性味辛熱的蔥、姜、韭、蒜、胡椒等食物，同時也可以適量食用紅棗、山藥、芡實、蓮子肉等食物來進補。如果還出現氣機阻滯的病癥，可以多食蘿卜、佛手、金橘等，這些有助于對脾胃的滋補。