胃下垂的表現癥狀和護理方法

胃下垂會有哪些表現癥狀呢？胃下垂的表現癥狀比較普通常見，這樣就會比較和其他普通的胃病混淆。而在確診胃下垂后的治療過程中，日常生活又應該要注意些什么呢？下面為大家介紹的就是胃下垂的表現癥狀和護理方法。

胃下垂的表現癥狀

腹脹及上腹不適。患者多自述腹部有脹滿感、沉重感、壓迫感。

腹痛。多為持續性隱痛。常于餐后發生，與食量有關。進食量愈大，其疼痛時間愈長，且疼痛亦較重。同時疼痛與活動有關，飯后活動往往使疼痛加重。

惡心、嘔吐。常于飯后活動時發作，尤其進食過多時更易出現。這是因為1次進入較大量食物，加重了胃壁韌帶之牽引力而致疼痛，隨之出現惡心、嘔吐。

消化不良。由于患者消化不良，有時吃一、兩口就不吃了，造成身體日漸消瘦。機體抵抗力下降。由于營養供應不足，造成機體抵抗力下降，而隨之而來的就是免疫功能下降，造成各種疾病的發生。

體征。病人身體瘦長，皮下脂肪缺乏，肌張力低下，直立時上腹凹陷，下腹膨隆，有明顯振水音，腹肌松弛，左下腹觸壓明顯疼疼。少數病人可見肢體多關節松弛。

然而，胃下垂生活中要注意的是什么呢？

胃下垂的護理方法

少食多餐。由于胃下垂患者消化功能減弱，過多的食物入胃，必然會滯留于胃面引起消化不良。因此，胃下垂日常飲食安排應該要少量多餐，每天保持5餐左右最佳。所吃的食物中應該主食不宜度，要多吃蔬菜，或者保證每天一杯牛奶和一碗蛋花，吃幾塊餅干作為正餐的補充。

細嚼慢咽。胃下垂患者的胃壁張力減低，蠕動緩慢，如果狼吞虎咽，吃下去的食物就會填在胃中。除此之外，在咀嚼食物的時候會反射性的刺激到胃部蠕動，導致胃壁的張力變大。因此，患者的進食時間要相對緩慢些，細嚼慢咽以利于消化吸收及增強胃蠕動和促進排空速度，緩解腹脹不適。

要吃軟的食物。不能吃油炸食物以及生冷較硬的食物也不能吃，主要應該多吃蔬菜類的食物，并且減少吃帶果皮的粗纖維菜如韭菜、芹菜等，少食脂肪。應注意攝入足量的維生素和蛋白質，可食面片、面條、粥、小花卷、小饅頭、乳類、蛋瘦肉、魚類，食適量水果和雜糧。

食后休息。飯后應臥位休息30分鐘以上，不要飯后百步走，更不能飯后劇烈活動，飯后胃內食物因直立和運動增加了胃內重力，可使胃下垂程度加重。但平時體育鍛煉還是很重要的，適當的、循序漸進的體育活動有助于胃動力和胃的張力增強，胃蠕動增加則減輕胃下垂。

胃下垂具體的護理要點，應咨詢相關醫生。