家庭醫生在線首頁 > 疾病頻道 > 消化科 > 其它疾病 > 正文
            胃食管反流病
            掛號科室:胃腸外科 同類疾病:胃酸返流殘竇綜合征小兒胃食管反流

            胃酸反流要注意飲食禁忌,這幾種食物最好不要碰!

            2019-11-07 00:15:24      

            酸反流是很多人都會遇到的健康問題,原因有很多,比如肥胖,吸煙,不正確的運動,不健康的飲食以及胃中的其他異常等因素引起的。雖然有幾種誘因可引起胃酸反流,但飲食習慣絕對是非常重要的因素。有些會導致酸反流的食物是需要避免的。

            胃酸反流應避免哪些食物?

            1、酒精

            飲酒有可能會導致胃部疾病,如胃食管反流病,酒精還會影響胃和食道的正常功能,并對這些器官中的粘膜造成損害,戒酒或少喝酒對于保持消化系統器官健康非常重要。

            2、咖啡

            另一種對酸反流不太友好的飲料是含有咖啡因的咖啡。咖啡增加胃中的酸度并降低食道下括約肌的壓力,這使酸很容易向上流動,導致胃灼熱和酸反流增加,茶也會起到一樣的效果。

            3、柑橘類水果

            橙子,檸檬和葡萄柚等水果的酸性含量很高,會刺激消化道,使酸反流惡化,特別是空腹食用的時候。雖然胃可以處理由這些水果產生的酸量,但食道可能無法承受。在這種情況下,蘋果和香蕉等水果是更好的選擇。

            4、西紅柿

            西紅柿有很多健康益處,然而西紅柿也容易導致酸反流。西紅柿中大量的抗壞血酸,檸檬酸和蘋果酸對胃沒有好處,應該避免,由于這些酸可以增加胃酸產生速率,酸可以進入食道并引起嚴重的酸反流。

            5、巧克力

            巧克力中的可可堿會引起食道括約肌的細胞放松,讓胃酸反流的癥狀會越來越嚴重。

            6、碳酸飲料

            碳酸飲料的酸含量高,并且可能通過增加胃中酸的水平而引發胃灼熱和酸反流。此外,充氣飲料中的氣會在胃內擴張,這也可引發強烈的酸反流。

            7、高脂肪食物

            脂肪含量高的食物需要很長的時間來消化并在胃中停留很長的時間,使胃在下食道括約肌上受壓膨脹。油炸,快餐也會通過削弱腸道內層而對消化過程產生不利影響。如果有胃灼熱或酸反流的問題,最好避免高脂肪食物。

            可能一開始酸反流的問題似乎不是很嚴重,但如果不加以注意,酸反流會引起不適和持久的消化問題。雖然有可用于控制這種情況的藥物,但持續使用抗酸劑會造成過度依賴,并影響身體正確消化食物的能力。可以通過改變生活方式和避免垃圾,加工食品來克服酸反流的問題。如果問題持續存在,或者酸反流的癥狀在一段時間內沒有消退,最好咨詢醫生并就如何控制病情尋求建議。

            (責任編輯:劉志玲 )

            相關文章推薦

              科大夫掛號引導

              合作醫生

              相關問答

                主站蜘蛛池模板: 午夜福利av无码一区二区| 精品无人乱码一区二区三区| 3d动漫精品一区视频在线观看| 精品亚洲AV无码一区二区| 国产91一区二区在线播放不卡 | 上原亚衣一区二区在线观看| 综合一区自拍亚洲综合图区| 精品国产aⅴ无码一区二区| 国产成人无码AV一区二区在线观看 | 久久无码AV一区二区三区| 国精品无码A区一区二区| 国产精品综合一区二区三区| 自拍日韩亚洲一区在线| 日本午夜精品一区二区三区电影| 国产波霸爆乳一区二区 | 久久久国产一区二区三区 | 中文乱码人妻系列一区二区| 一区二区三区视频在线| 亚州日本乱码一区二区三区 | 精品视频一区在线观看| 美日韩一区二区三区| 国产成人高清亚洲一区久久| 日韩在线观看一区二区三区| 波多野结衣AV一区二区三区中文| 国产精品久久无码一区二区三区网| 偷拍激情视频一区二区三区| 亚洲av无码片vr一区二区三区| 中文字幕av日韩精品一区二区| 欧美一区内射最近更新| 精品国产一区二区三区久| 日本高清天码一区在线播放| 一区二区三区在线|日本| 三上悠亚一区二区观看| 日韩AV无码久久一区二区| 日韩一区二区在线播放| 春暖花开亚洲性无区一区二区| 武侠古典一区二区三区中文| 精品无码综合一区| 亚洲国产精品一区二区成人片国内| 亚洲一区二区三区不卡在线播放| 中文字幕av一区|