兒童消化不良的表現癥狀和飲食調理

兒童是很容易出現消化不良癥狀的人群，消化不良會給孩子帶來的危害不言而喻。作為爸爸媽媽要及時發現孩子是否出現了消化不良的癥狀，并且積極緩解。

兒童消化不良的癥狀

兒童臉頰呈紅色。當臉頰通紅時孩子可以停止進食，在下午或晚上臉頰通紅。嚴重消化不良的兒童臉頰呈紅色，面部皮膚粗糙，這時可以節食或少吃主食，代之以蔬菜和水果，以利于消化。

糞便有酸味。腹瀉的寶寶如果一天大便多次，他們的糞便有酸味，和消化后的食物混合在一起。一些較小的嬰兒的糞便與水和牛奶混合在一起，大嬰兒的糞便與食物殘渣混合。

拒食。當小兒偶然有一頓食欲減退、拒食或食不香甜，不必強調進食，而讓其減食一頓。

夜臥不寧。煩啼、手心熱、踢被揭衣，剛入睡時頭汗多，為飲食過多積滯腸胃而產生內熱，正如俗話說“若要小兒安，常常幾分饑和寒”，“胃不和則夜不安”。當小兒隨著年齡的增加尤其添加輔食后，要注意晚餐不能過飽。1歲左右的小兒更不要臨睡前飽飲飽餐。

孩子在出現消化不良的癥狀時可以吃什么來緩解呢？

兒童消化不良吃什么好

蘋果：蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有的鞣酸、有機堿等物質具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。

西紅柿：西紅柿含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，可保護維生素C，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能協助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細菌和真菌的生長，可治療口角炎。

獼猴桃：獼猴桃清除體內垃圾，含有較多膳食纖維和蛋白質分解酵素，可快速清除體內堆積的有害代謝產物；

酸奶：酸奶除含有牛奶的全部營養素外，突出的特點是含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解為乳酸。對于胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人，可改喝酸奶。

脫脂奶：將牛奶煮沸，待冷卻后除去脂肪膜，再煮沸余乳，再冷卻后去脂肪膜，如此反復3次即可。脫脂奶適用于嘔吐、腹瀉、痢疾等患兒。

孩子一直消化不良沒有好轉，就必須要及時就醫治療哦。