吃完飯上腹部脹的難受 應(yīng)該怎樣解決呢？

隨著人們生活水平以及健康意識的提高，大部分人都會很好的預(yù)防很多方面的疾病，為了更好的更有品質(zhì)的生活。但也不乏有這樣的一類人，那就是這一部分人腹部會有一些這樣的癥狀，吃完飯上腹部脹的難受，從而特別的擔(dān)心，那么是什么引起吃完飯上腹部脹的難受呢？我們一起去看看吧。

吃完飯上腹部脹的難受的原因多種多樣

吃完飯上腹部脹的難受可能得原因有：積有大量氣體或液體使得腹部上脹；或者是腹腔內(nèi)積有過多氣體或液體；或者是腹內(nèi)有較大囊性腫物或?qū)嵭阅[物。還有可能會是腹肌無力。不過對于小孩子來說，吃完飯上腹部脹的難受腹脹一般是因為氣脹引起的。這個時候，如果想及時治療的話，可以服用嗎丁啉來治療。

吃完飯上腹部脹的難受宜飲食清淡

首先，吃飯一次少吃一點，然后可以多吃幾頓，這就是意味著要定時定量，避免暴飲暴食。根據(jù)病情的嚴(yán)重程度來決定自己最近在飲食上應(yīng)該吃些什么，如果病情處在一般的患者，可采用少渣半流飲食，一日五餐。進(jìn)入恢復(fù)期時，可食用少渣軟飯，以一日四餐為宜。其次，吃完飯上腹部脹的難受在生活中應(yīng)該防止貧血或營養(yǎng)不良。一般情況下，如果是一位萎縮性胃炎患者，并且常常還會伴有缺鐵性貧血的，在飲食中一定要多加的注意，這個時候的你，應(yīng)該多食用一些富含蛋白質(zhì)和血紅素鐵的食物，這些食物有很多，比如瘦肉、魚、雞、肝、腰等內(nèi)臟，除了補充蛋白質(zhì)之外，還應(yīng)該注意維生素C和B族維生素的補充，這個時候的你可以多食用一些新鮮蔬菜和水果，如西紅柿以及綠葉菜等等，因為維生素C能夠促進(jìn)鐵的吸收。

因為這個時候的你消化本來就不是那么好的情況下，就一定不要吃辛辣的食物了，應(yīng)該選擇以清淡、少油膩、少刺激性、易消化為主。清淡的食物并不是說不能吃那些富含蛋白質(zhì)的肉，而是少吃油膩食物如肥肉、奶油、油煎食物，之所以不要食用這些食物，是因為它會延緩胃的排空，容易增加脹滿感。除此之外，烈酒、辣椒、洋蔥、咖喱、胡椒粉、芥末粉、濃咖啡等對胃黏膜有刺激作用， 不宜食用。