遇到急性胃炎記住這4大方法

急性胃炎也是一種常見的突發癥狀，很多人在護理方法的選擇上面不知所措。急性胃炎該怎么護理？怎么養胃比較好？由于胃炎在我們日常生活中是比較常見的，所以為了我們的健康著想，一起來看看吧！

胃炎是胃粘膜炎癥的統稱。常見病，可分為急性和慢性兩類。急性胃炎常見的為單純性和糜爛性兩種，一般可以通過胃鏡檢查或者胃粘膜組織檢查確診，多見于成年人，病因比較復雜，像不當飲食、細菌感染、病毒感染、藥物刺激等都會導致急性胃炎的發生。

常見的急性胃炎的護理方法有：

1、春夏季節，比較多變，這個時候一定要注意保暖，不要感冒，以免加重病情，此外，一定要保持室內空氣流通。

2、養成一個良好的飲食習慣，準時吃飯，不暴飲暴食，吃一些容易消化的食物，像那些堅硬、粗糙、油膩的食物要少吃，以免加重胃部的負擔；像過冷過燙、辛辣刺激的食物也要少吃，以免損傷胃粘膜；最重要的是，煙酒也要少碰。

3、要保持一個愉悅的心情，注意勞逸結合，尤其是氣滯型的胃炎患者，如果長期保持在一個負面情緒的狀態，很容易加重病情。

4、急性胃炎的護理方法還包括慎用、忌用對胃粘膜有損傷的藥物，如阿斯匹林、水楊酸類、保泰松、消炎痛、激素、碘胺、紅霉素、四環素、利血平等。

春夏少吃多餐保護腸胃

1、飲食得當保腸胃健康：像夏季的話，細菌繁殖的速度是很快的，也很容易壞，所以也是腸胃疾病多發季，這個時候的患者一定要注意飲食調養，應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到少吃多餐、定時定量。

2、注意頸椎別著涼：春夏天氣多變，頸部在受涼的情況下會引起血管痙攣、肌肉僵硬。專家建議，首先應注意頸部保暖；然后還要進行適當的運動，鍛煉身體，提高自己的免疫力；最后就是要養成一個良好的工作生活習慣，選取對有助于頸部健康的睡姿以及坐姿。

3、適時增減衣服防感冒。春夏是感冒、肺炎和咽炎等呼吸道疾病的高發季節，因此要注意根據天氣情況適時增減衣服；如果出汗了，不要馬上開啟空調、電風扇等制冷產品，也不要大量的、快速的吃冷飲、冰棍，最好是選擇溫開水。