秋季腹瀉常見四癥狀 做好6點可預防

進入秋季，逐漸下降的氣溫適宜一些致瀉病原微生物的生長，因此是細菌性痢疾、大腸桿菌腸炎等腸道疾病的多發季節，很多人特別是嬰幼兒都會在秋季出現腹瀉。適逢旅游季節，人們外出度假、聚餐和婚慶將劇增，如果不注意飲食衛生，吃了這些食品常常會引起急性胃腸炎，表現為急性腹痛、腹瀉、食欲減退和惡心嘔吐等。在這個季節要怎么應對，怎么防治秋季腹瀉？

秋季腹瀉常見四癥狀

1、起病急，初期常伴有感冒癥狀，如咳嗽、鼻塞、流涕，絕大多數患兒還會發熱，一般為低熱，很少高熱。

2、半數患兒會出現嘔吐。早期嘔吐先于腹瀉，頻繁嘔吐，吐出胃內容物和奶汁，嘔吐持續2-3天。

3、隨后24小時內開始出現腹瀉，寶寶的大便次數增多，每日10次左右，大于3次就應考慮秋季腹瀉，大便稀薄，呈乳白色、黃色或綠色蛋花湯樣，偶爾帶少許粘液或膿血，無特殊腥臭味；腹瀉的時間可持續約3-5天或1周，少數可長達3周。

4、由于患兒頻繁腹瀉與嘔吐，進食又少，嚴重者可出現脫水、酸中毒及電解質紊亂，如口渴明顯，尿量減少，煩躁不安、精神委靡、嗜睡、神志不清等。如不及時治療，可發生低血容量性休克進而危及生命。

小兒秋季腹瀉如何避免：

防止寶寶腹瀉，首先要減少帶寶寶去人多的公共場所，避免接觸到病源被感染。其次，要監督寶寶多洗手，尤其是飯前便后。并且要勤于清潔室內衛生，例如寶寶的床與玩具等。同時家長也應該做好個人衛生清潔。

再者，還要預防感冒。如果寶寶感冒就會抵抗力降低，給輪狀病毒以可乘之機。同時不要給寶寶吃生冷食物。寶寶吃的食物一定要是熟食，生冷食物要避免。并且要注意寶寶食物的生產日期。

還可以嘗試接種疫苗。目前可以通過接種疫苗做到對輪狀病毒的抵御，以及增加寶寶的抵抗力不過疫苗也不能做到百分之百有效果，并且疫苗也并非適用于所有孩子，例如嚴重先天性疾病、有過敏史的或者正處于發熱狀態下的孩子就不適合接種疫苗。

如何防治秋季腹瀉？

1、保持良好的衛生習慣

少吃生冷的食物，食物必須要煮透才能食用。不要在衛生條件惡劣的路邊攤吃東西。餐具做好清潔消毒，飯前便后洗手。

2、食物放置妥當

加工生食和熟食的餐具應分開，以避免交叉污染。剩飯、剩菜等在食用前必須充分加熱，從冰箱中取出的食物也應加熱后再食用。

3、注意保暖

根據天氣適當增減衣物，注意保暖避免著涼。

4、保持室內空氣流通

千萬不要因為天氣轉冷，怕受涼而緊閉門窗，保持室內良好的空氣流通，能夠減少病毒感染的機會。

5、加強鍛煉

應注意多鍛煉身體，增強體質；保持充足的睡眠和豐富的營養，有助于預防腸道傳染病。

6、秋季腹瀉后無需禁食

除非是嚴重嘔吐無法進食，否則可以有選擇地吃一些清淡的食物。也不要自行服用抗生素，秋季常見的病毒性腹瀉一般可以自愈，病情嚴重者需到醫院對癥治療。