面黃肌瘦很可能得了食積胃病？怎么辦？

胃病可能很多人都知道，但是對于食積胃病這個的話可能就比較少人知道，其實食積胃病也是胃病的一種，但是這種疾病比較常發生在小兒身上。那么到底什么是食積胃病？為什么小兒比較容易得這種疾病呢？

什么是食積胃病？

是小兒時期常見病與多發病，引起小兒食積的主要原因有飲食過量，超過小兒正常消化能力，久而久之形成食積；或過食油膩肥厚肉食品，壅滯脾胃之氣，導致脾不運化，胃不受納，以此演變為食積；或經常食用生冷食品，久而久之損傷脾胃之氣，導致脾胃消化功能減弱；或飲食結構不合理，盲目服用營養食品，以此壅滯脾胃之氣而引起小兒食積。

導致食積胃病的原因有哪些？

傷食：由于乳食不節、喂養不當、過食厚陳，以致脾胃損傷，運化失司，升降失調，乳食停積而不化。

胃陽虛：如果胃陽盛，則多會而不清。苦出現胃陽虛，則飲食而悶脹，飲食易于留滯。進食生冷之物，容易導致胃傷。

脾陽虛：脾陽虛，就會食而不化，飲食停留，脘痞腹脹。

小兒食積胃病有哪些癥狀表現？

面色萎黃，肌肉消瘦，不欲飲食，精神不振，睡眠不安，夜間多汗，大便時干時溏，脘腹脹滿，小便短少，經常低熱，口臭，指紋紫滯，舌質紅，苔薄黃。病變證機是飲食不節，食傷脾胃，食積不消，濁氣壅滯，進而導致氣血生化不足，以此而變生為小兒食積病理病證。

得了食積胃病飲食要注意什么？

戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性，所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整，毋須完全禁食。

戒酸性食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯后攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。

戒產氣性食物：有些食物容易產氣，使患者有飽漲感，應避免攝食；但食物是否會產氣而引起不適，因人而異，可依個人的經驗決定是否應攝食。

此外，炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類制品，各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物，常會導致患者的不適，應留意選擇。

吃飯注意事項

吃飯要定時定量進餐要細嚼慢咽，且心情要放松，飯后略作休息再開始工作。少量多餐━可以避免胃漲或胃酸過多，胃酸過多可能會逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次點心。食用溫和飲食━每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物，以獲得均衡的營養，不要純吃淀粉含量高的食物。飯后不要躺下休息。

生活方面

抽煙、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，減少無謂的煩腦，心情保持愉快。睡前2-3小時不要進食。