這樣拉肚子是癌癥報警的信號 如何預防腸道癌癥的發生

對于很多人來說，拉肚子是一件特別常見的時候，很多時候吃了不干凈的東西，或者是肚子感染了細菌這些都會導致拉肚子的，但如果出現下面的情況時，很可能就是某些癌癥的報警信號。

腸癌：晨起腹瀉或腹瀉、便秘交替。排便習慣和大便狀態的改變都有可能預示著腸癌的發生。由于腫塊及其分泌物刺激腸道，可使大小便規律的人突然變得大便次數頻繁或明顯減少，便秘和腹瀉交替出現、早上起床后腹瀉等，特別是同時伴有黏液血便、膿血便、便中帶血呈鮮紅色或果醬色等，或原因不明的貧血、消瘦、無力時，要高度警惕。

胃癌：腹瀉伴惡心、反酸。胃癌早期表現常與一般胃腸炎等難以區分，容易被人們忽視。如果突然出現不明原因的腹瀉、大便呈黑色，同時伴有食欲不振、體弱乏力，以及惡心、胃部灼熱感、上腹隱痛或脹痛等癥狀時，要考慮腫瘤的可能。40歲上的中年人，或患有慢性消化道潰瘍的人更要留意，及時做胃鏡等排查。

肝癌：腹瀉伴上腹部痛。有資料表明，50%左右的原發性肝癌在確診前有腹瀉的表現，每天2~20次不等，是由腫瘤引起消化吸收或分泌功能紊亂所致。因此，腹瀉是肝癌不可忽視的癥狀之一，但無特異性。中老年人，特別是慢性肝炎或肝硬化患者，出現腹部右上方不適、肝區腫大、悶痛并逐漸加重，或食欲不振、逐漸消瘦者，要盡早到醫院接受彩超、肝功、甲胎蛋白等檢查。

胰腺癌：長期慢性腹瀉。由于胰腺被胃和橫結腸所遮蓋，普通檢查難以發現，胰腺癌的早期診斷率很低。由于胰腺分泌液不足，部分慢性胰腺炎和胰腺癌患者會出現腹瀉。因此，難以解釋的上腹不適，反復腹瀉、脂肪瀉，消化不良，腰背部疼痛，以及非膽結石等引起的黃疸，不明原因的體重減輕等癥狀，應該引起重視，及時去醫院檢查。尤其是有長期吸煙史，或患有慢性胰腺炎、胰腺癌家族史等的高危人群。

如何預防腸道癌癥的發生

要預防腸道癌癥的發生，養成按時排便的習慣很重要。因為如果不按時排便，糞便中很多有害的物質會刺激腸壁，久而久之，有可能導致腸道癌癥的發生。運動，對排便有著很重要的作用，在運動后，腸道蠕動增加，有利于腸道中糞便的排出。

飲食中營養素的搭配正確與否，對減少腸道癌癥的發生也有著很重要的影響。如果常年飲食中所含有的蛋白質的比例過重，膳食纖維過少，也會增加腸道癌癥的發生機率。因為如果飲食中所含有的膳食纖維過少，不利于糞便的順暢排出。所以，為了預防腸道癌癥的發生，飲食中營養素的搭配要保持均衡。

消化道的慢性疾病如果不及時治療，久而久之，也有可能會轉變成癌癥，如患有潰瘍性結腸炎的病人如果不及時治療，腸道癌癥的發生機率也有可能會增加。

有腸道癌癥家族史的病人，要高度提防腸道癌癥的發生，因為遺傳和一些共同的飲食習慣也會增加腸道癌癥的發生機率。

不良的飲食習慣也會增加腸道癌癥的發生機率，如果經常進食腌制食物，油炸食物等。腌制食物中含有的亞硝酸物質在胃酸的作用下會轉變成致癌物質，而油炸食物中也含有一些致癌成分。所以為了保持身體健康，在日常飲食中，盡量減少腌制食物和油炸食物的攝入。

對于經常有胃腸道不適，出現大便性狀改變的人，最好及早到醫院進行檢查，一旦發現異常，及早進行處理。

此外，多曬太陽，對預防腸道癌癥的發生也有一定的作用。因為維生素D有助于改變腸道細胞的生長，對預防腸道癌癥的發生有一定的作用。在冬天，可以適當地從食物中攝入一定量的維生素D。

為了預防腸道癌癥的發生，在日常飲食中，可以多進食一些玉米類的食物，因為玉米中所含有的纖維素對抑制腸道腫瘤的生長有一定的作用。

另外，多食用大蒜，多飲水對預防結腸癌的發生也有一定的作用。