小心！飯后一根煙或致胃炎

胃炎，是胃粘膜的慢性炎癥，是一種常見病，發病率隨著年齡的增長而增加。癥狀有上腹部不適，酸痛，進食以后有飽脹感，食欲不振等，嚴重的還會有胃出血。胃膜能分泌鹽酸和胃蛋白酶，分解和消化食物，但并不消化自身的胃壁組質，胃膜還能防止酸和酶的破壞作用。如果胃劾膜的這種抵抗力降低，就可能發生慢性胃炎。喝酒、暴飲暴食、精神緊張和某些藥物，都可能削弱胃新膜的抵抗力，腎上腺皮質激素對胃粘膜的損害特別大。那么，飯后抽煙是否會誘發胃炎呢？

煙友們嘴里常說一句玩話“飯后一支煙，快活似神仙”。小編認為這是煙友們為自己想抽煙而找的借口咯！今天小編要嚴重警告各位煙友們，飯后抽煙雖然快活，但是容易傷胃，經常這樣當心慢性胃炎找上門！

專家解釋，當人進食以后，消化系統立刻全面運動起來進行消化和吸收。此時，人體內的胃腸蠕動十分頻繁，血液循環也加快了，全身毛孔亦都張開，而且會排放一些多余的熱能和加緊組織細胞的生物呼吸。如果在這個時候吸煙，肺部和全身組織吸收煙霧的力度大大加強，煙霧中的有害物質就會大量進入人體。有害物質對呼吸道、消化道都有很大的刺激作用，無疑會給人體機能和組織帶來比平時吸煙大得多的傷害。

另外，人在進食以后，幽門括約肌處于松弛狀態，而位于幽門以下的十二指腸中的膽汁則反流入胃內，高濃度的膽鹽對胃黏膜有很大的損害作用，日久即易生成膽汁反流性胃炎。臨床發現，慢性胃炎患者多數有嗜煙史。而且，嗜煙的慢性胃炎患者不易治愈。

可見吸煙也和慢性胃炎有密切的關系，70%的慢性胃炎患者是吸煙的。尤其是那些每天吸一包煙的人，發生慢性胃炎的機會比其他條件相同的不吸煙者要高好幾倍。此外，肺氣腫、肝硬化等慢性疾病也會削弱胃勵膜的功能，所以患者容易并發慢性胃炎。

如何預防胃炎的發生？

1、人們有必要保持精神的愉快。長期壓抑的心情或過度緊張的精神狀態，極易造成幽門括約肌功能的紊亂，致使膽汁返流而發生胃炎。

2、戒酒戒煙，胃不好人群不適宜飲酒抽煙，這些都會對胃部造成強烈的刺激。

3、慎用、忌用對胃粘膜有損害的藥物。此類藥物長期服用會導致胃粘膜受到損傷，從而引起慢性胃炎及潰瘍。

4、積極治療口咽部感染灶，勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導致慢性胃炎。