腹脹噯氣或是胃炎在作怪

胃炎是胃粘膜炎癥的統稱，可分為急性和慢性兩類。急性胃炎常見的為單純性和糜爛性兩種。前者表現為上腹不適、疼痛、厭食和惡心、嘔吐；后者消化道出血為主要表現，有嘔血和黑糞。慢性胃炎病情遷延，發作期和緩解期交替出現。常見癥狀為上腹不適、疼痛，進餐后為甚。胃炎是指各種原因引起的胃粘膜炎癥，是常見的消化道疾病，分為急性和慢性兩種。那么，胃炎會出現哪些癥狀呢？

胃炎的病因多種多樣，常見的感冒藥、抗風濕藥物對胃都會有很大的刺激性，從而引起胃炎。胃炎可由物理因素、化學因素、微生物感染或細菌毒素等原因引起。此外，精神神經功能障礙，應激狀態和各種因素所致的機體變態反應均可作為內源性刺激因子，引起胃粘膜的急性炎癥損害。

胃炎會出現哪些癥狀

1、上腹痛

大多數胃炎患者有上腹痛。上腹部疼痛多數無規律，與飲食無關。疼痛一般為彌漫性上腹部灼痛、隱痛、脹痛等。

2、腹脹

部分患者會感腹脹。常常因為胃內潴留食物、排空延遲、消化不良所致。

3、噯氣

有噯氣。表明胃內氣體增多，經食管排出，使上腹飽脹暫時緩解。

4、反復出血

出血是在胃炎基礎上并發的一種胃黏膜急性炎癥改變。

5、其他

食欲不振、反酸、惡心、嘔吐、乏力、便秘或腹瀉等。

6、體征

檢查時有上腹壓痛，少數患者可有消瘦及貧血。

如何有效預防胃炎？

一、食物的選擇

1、戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性，所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整，毋須完全禁食。

2、戒酸性食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯后攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。

3、戒產氣性食物：有些食物容易產氣，使患者有飽漲感，應避免攝食；但食物是否會產氣而引起不適，因人而異，可依個人的經驗決定是否應攝食。

此外，炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類制品，各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物，常會導致患者的不適，應留意選擇。

二、生活方面

1、不抽煙、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，減少無謂的煩腦，心情保持愉快。睡前2-3小時不要進食。

2、避免太緊的衣服。體重超重者要減重。