胃炎日常生活保養(yǎng)方法

胃炎常見(jiàn)于成人，許多病因可刺激胃，如飲食不當(dāng)，病毒和細(xì)菌感染、藥物刺激等均可能引發(fā)本病。

1。淺表性胃炎：

70%的人都有在所有人群中，有70%的人有不同程度的淺表性胃炎，只是有些人沒(méi)有癥狀而已。自我感覺(jué)：中上腹疼痛、惡心、想吐。胃鏡下黏膜紅白相間，以紅為主。防治方法：淺表性胃炎是所有胃炎中最輕的一種，如沒(méi)出現(xiàn)癥狀，一般通過(guò)預(yù)防即可緩解，如不吃或少吃辛辣、刺激性食物；伏案工作1-2小時(shí)后休息1次。

2。膽汁返流性胃炎：

心理調(diào)節(jié)很重要在胃病人群中，膽汁返流性胃炎非常多見(jiàn)，常見(jiàn)于胃大部分切除術(shù)的病人，膽囊結(jié)石、膽囊炎癥病人，有消化性潰瘍的病人。以上情況可造成膽汁、胰液和其它消化液返流胃里，灼傷胃黏膜，引起充血、水腫。自我感覺(jué)：病人感覺(jué)胃脘部灼熱、疼痛、腹脹、口苦口干，稍進(jìn)食辛辣、刺激食物可加重癥狀。防治方法：資料顯示，每次用100克新鮮的金錢草熬水當(dāng)茶飲，對(duì)改善返流癥狀有很好的作用。膽汁返流性胃炎患者在生活上應(yīng)注意不吃或少吃高糖食物，因這些高糖食物可產(chǎn)酸、產(chǎn)氣，從而加重腹脹。需要特別提醒的是，一定要注意情緒的調(diào)控，不能經(jīng)常情緒被動(dòng)、生氣、郁悶，否則會(huì)加重肝淤氣滯的癥狀。

3。糜爛性胃炎：

保護(hù)胃黏膜為主糜爛性胃炎是一種特殊型胃炎。自我感覺(jué)：糜爛性胃炎主要表現(xiàn)為各種類型的胃脘部疼痛、上腹脹滿，甚至有些還有少量的胃出血。防治方法：糜爛性胃炎要及早治療，控制不好極易在此基礎(chǔ)上形成潰瘍。需要提醒的是，一旦確診患有糜爛性胃炎的患者應(yīng)戒煙；忌食一切辛辣、刺激的食物；夏天不能喝冰鎮(zhèn)的飲料、啤酒及其它酒類；不要進(jìn)食過(guò)硬以及香、脆、油煎的食物，這些食物都可損傷胃黏膜，不利于已糜爛黏膜的修復(fù)；不宜喝濃茶。

4。萎縮性胃炎：

癌變可能性不大萎縮性胃炎多見(jiàn)于中老年人，70%以上的老人都有不同程度的萎縮性胃炎，但不一定發(fā)病，可以沒(méi)有癥狀，多半是老年腺體萎縮的一個(gè)退行性改變。自我感覺(jué)：部分老年病人的胃黏膜好似沒(méi)有津液覆蓋，形同一個(gè)“干燥”胃。防治方法：一旦確診為萎縮性胃炎后，要保持良好的心態(tài)，不必恐懼癌變。因?yàn)槲s性胃炎到癌變是一個(gè)非常慢的過(guò)程，而且癌變率非常低，據(jù)報(bào)道僅有1‰～3‰。萎縮性胃炎病人在飲食上宜多吃養(yǎng)陰的食物，如甲魚、銀耳湯。藥物可用六味地黃丸、杞菊地黃丸。另外，萎縮性胃炎的病人一定不要喝酒，不能吃辛辣、刺激性的食物。