胃損傷應該如何進行預防呢

胃損傷是什么？具有一定強度的各種致傷因素都可以引起胃損傷，然而，由于胃在腹腔內(nèi)處于受保護的解剖位置，胃腔又多處于排空狀態(tài)，并能在腹腔中一定范圍內(nèi)移動，所以因外界暴力而致傷的機會不多。即便受傷，亦常伴有腹內(nèi)其他臟器損傷。那么胃損傷應該如何進行預防呢？

胃損傷預防

一、忌精神緊張一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質(zhì)擴散到邊緣系統(tǒng)，影響植物神經(jīng)系統(tǒng)，直接導致胃腸功能失調(diào)。

二、忌過度疲勞無論是體力勞動還是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調(diào)，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。

三、忌酗酒無度酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。

四、忌嗜煙成癖吸煙可促使胃粘膜血管收縮，減少胃粘膜的前列腺素合成，這是一種粘膜保護因子。吸煙還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重對粘膜的破壞。

五、忌饑飽不均。

六、忌飲食不潔。