胃腸道憩室應該如何進行預防呢

胃腸道憩室是什么？指胃腸道壁層局部向外膨出形成的袋狀突出。可發生于胃腸道的任何部位，以十二指腸降部最為多見，其次為食管和小腸。中國結腸憩室比西方國家少見，胃部憩室也很少見。無并發癥的消化道憩室對人體健康多無明顯影響。假性憩室多為先天性。真性憩室則以獲得性多見。那么胃腸道憩室應該如何進行預防呢？

一、預防

少吃多渣的水果或粗纖維的蔬菜及刺激性的食物，以免增加腸蠕動，使癥狀加重。發作期應吃流質飲食，以使糞便軟滑，減少郁積，使其容易由憩室排出。可每晚臨睡前服5ml液體石蠟或番瀉葉代茶飲等，不宜做結腸灌腸，以免引起穿孔。

二、護理

● 調整飲食結構，增加纖維素，特別是谷物纖維素的攝入，如燕麥片、麩子、玉米面、黃豆。蔬菜中的蒜苗、芹菜、韭菜等，菌藻類中的木耳、海帶、紫菜等也是消化道憩室病患者不錯的選擇。紅薯是通便佳品，但不宜過量攝入，以免腹脹、腹瀉。

● 要全神貫注地排便，定時排便，停用可引起便秘的藥物。

● 有合并癥可疑跡象時，及時去看醫生。

● 控制體重，科學減肥。