女性五大“專屬病”易致癌 不得不防治

　　現代女性“私處”易得腫瘤

　　目前，越來越多的都市女性抽煙、喝酒、白天睡懶覺、晚上熬夜、久坐不動、缺乏運動等，再加上精神壓力巨大等不健康的生活方式，將成為城市女性的“紅顏殺手”，在誘發多種婦科疾病的同時，導致了乳腺癌、子宮內膜癌等惡性腫瘤。

　　女性，是嬌艷如花的稱號。但是，因為生活不規律、飲食不健康、缺乏鍛煉等原因，使得這如花艷麗的人群不斷遭受腫瘤的侵襲。特別是女性的“私處”疾病易導致腫瘤。那么，女性都有哪些容易“誘惑”腫瘤的“私處”疾病呢？女性應該如何防癌？

　　五種女人“專屬病”的致癌排行榜

　　1、宮頸糜爛致癌幾率：★★★★★

　　據資料統計表明，因宮頸糜爛發生宮頸癌者比未患此病得宮頸癌者的幾率高7-12倍，故發現此病必須認真治療，直到徹底治愈。

　　2、 乳腺增生致癌幾率：★★★★

　　乳腺增生有多種，乳腺囊性病、乳頭狀瘤和纖維腺瘤，都是乳腺的良性病變，但其中有一部分可以轉變為惡性。

　　3、子宮肌瘤致癌幾率：★★★

　　這是中年女性常見的一種婦科良性腫瘤，越來越有年輕化的趨勢。子宮肌瘤若迅速增大，可壓迫直腸、膀胱而引起排便、排尿困難，也有部分人可能演變為惡性腫瘤。

　　4、子宮內膜增殖致癌幾率：★★

　　有研究表明，子宮體癌是我國癌癥發病率明顯上升的病癥之一。子宮內膜增殖屬一種良性病變，是由于大量雌激素刺激子宮內膜所致，表現為不規則的多量的異常子宮出血。這種病變有演變為子宮內膜癌的可能。

　　5、外陰色素痣致癌幾率：★★

　　外陰色素痣是發生于外陰皮膚上的黑色斑點，有的光滑、有的粗糙，有的可有毛發生長。外陰色素痣比身體其他痣更容易惡變，這是因為外陰部分常受摩擦和刺激，又因色素痣對性激素的刺激作用較為敏感，往往在青春期和妊娠期增大、變黑。

　　女性該怎樣預防癌癥的發生

　　1.拋棄潔癖 講究衛生極為重要，但過度干凈會減弱人體對細菌的敏感度，反而使得病菌在體內大肆繁殖。

　　2.遠離碳酸飲料 碳酸飲料會影響人體對鈣的吸收，導致骨質疏松和其他骨骼問題。

　　3.服用葉酸 葉酸是女性最需要的6種物質之一，懷孕期間缺乏葉酸會導致胎兒出現先天疾病。攝入足夠的葉酸可以預防與年齡有關的視網膜退化。

　　4.不要太瘦 太瘦的女性可能不易懷孕，同時更易患骨質疏松癥。

　　雖然不能太瘦，但也要當心腹部贅肉，臃腫的腹部可能暗藏健康隱患，是卵巢癌的一個前兆，所以，對腹部贅肉一定要多加注意。

　　5.不要吸煙 吸煙女性患宮頸癌的概率是不吸煙女性的兩倍。

　　6.曬太陽 多囊性卵巢和其他抑制排卵的疾病被認為是當今導致女性不孕的最常見原因。通過維生素D進行治療有助于預防上述疾病。維生素D的主要來源是陽光。但不要曬日光浴，可以每天在陽光下步行至少20分鐘。

　　7.多吃香蕉 1/4的中年女性患有抑郁癥和其他心理疾病，其中一個原因是缺乏氨基酸——色氨酸，我們只能從食物中獲取色氨酸，尤其是凝乳酪、李子和香蕉等。

　　8.早生孩子 女性應在30歲以前生孩子，這可降低患乳腺癌的幾率。

　　9.堅持鍛煉 經常進行身體鍛煉(如舉啞鈴)可以加強身體肌肉力量，避免背部疼痛，令身材更加婀娜多姿。

　　10.保持規律的性生活 經常體驗到性高潮的女性可以令她們看上去比同齡人年輕6歲。性生活還能提高免疫力。

　　溫馨提示：保持生活規律，飲食健康，心情愉悅，適量鍛煉才能有效的預防癌癥的發生。