蝦皮存久了會(huì)致癌？海產(chǎn)品其實(shí)更防甲狀腺癌

　　新買的蝦皮一般都是白色，沒(méi)有很明顯的氨味。但在家里放了一兩個(gè)月之后，顏色變成了粉紅色，還有股強(qiáng)烈的氨味。除了蝦皮之外，各種海鮮干貨都有類似的問(wèn)題，比如海米、魷魚絲、小魚干等，只是味道的濃烈程度略有差異而已。這樣的蝦皮還能吃嗎？

　　如果是沒(méi)有干透的蝦皮，那就要小心了。專家認(rèn)為，沒(méi)干透的蝦皮如果在常溫下儲(chǔ)存，蛋白質(zhì)經(jīng)過(guò)微生物的作用，先變成肽和氨基酸，再分解成低級(jí)胺和氨氣。低級(jí)胺類不僅本身有一定毒性，更糟糕的是它們非常容易和水產(chǎn)品中少量的亞硝酸鹽結(jié)合，形成強(qiáng)致癌物——亞硝胺。這類物質(zhì)是促進(jìn)食管癌和胃癌發(fā)病的重要化學(xué)因素。亞硝胺類物質(zhì)的毒性是非常大的，有慢性毒性、致畸性和致癌性。它還有揮發(fā)性，從空氣中吸入也會(huì)引起毒性反應(yīng)。

　　各種海產(chǎn)品和肉制品是亞硝胺類的重要來(lái)源。不新鮮的腌魚、腌肉、蝦皮、海米、魷魚絲、干貝、魚干等都有超標(biāo)的可能。所以，一旦蝦皮出現(xiàn)異味，不要可惜，要堅(jiān)決扔掉。即便水洗之后，也不能放心。

　　3種海產(chǎn)品可防甲狀腺癌

　　但大家也不要由此而“談海鮮色變”，有的海產(chǎn)品不僅不會(huì)致癌，而且對(duì)于預(yù)防某些癌癥，比如甲狀腺癌就非常有效。

　　1、海藻

　　我們比較常見(jiàn)的海藻中含有“海藻酸鈉”，是制造人造海蜇和其它海產(chǎn)品的原料，對(duì)癌細(xì)胞，具有一定的抑制功效。這類食物不但能選擇性地清除汞、鎘、鉛等重金屬致癌物，而且富含鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等多種礦物質(zhì)，對(duì)女性健康尤為有利。

　　2、海帶

　　海帶營(yíng)養(yǎng)又美味，并且還有治療甲狀腺腫和抗腫瘤的功效，能選擇性地濾除“鍶”、 “鎘”等致癌物，增進(jìn)腸蠕動(dòng)和增加大便量，還有防止大腸癌的功效。

　　3、海參

　　海參中含有豐富的多種氨基酸，能使鐵轉(zhuǎn)化到肝臟，加強(qiáng)造血功能； “海參素”具有較好的抗癌作用。

　　另外，甲狀腺癌患不能吃這些：

　　1、忌煙、酒及辛辣刺激性食物。

　　2、甲狀腺癌患不能吃肥膩、粘滯食物。

　　3、甲狀腺癌患不能吃堅(jiān)硬不易消化食物。

　　4、甲狀腺癌患不能吃油炸、燒烤等熱性食物。

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