與其“恐癌” 不如“控癌”

　　據報道，在現實生活中，我們經?？梢钥匆娚磉呁蝗挥腥说昧送砥诎┌Y不治而亡；或癌癥發現較晚不能治愈。這不僅給癌癥病人帶來了心靈、肉體上的痛苦和經濟負擔，還會使尚未患癌的健康人對癌癥產生恐懼心理，甚至整天惶惶不可終日。事實上，與其“恐癌”，遠不如“控癌”，只有采取科學、健康的生活方式來預防癌癥，做到癌癥早發現、早診斷、早治療，才能遠離癌癥，戰勝癌癥。

　　談癌色變小心“恐癌癥”

　　有些人并未患癌，但總認為自己患了這樣或那樣的癌，到處求醫、檢查、咨詢，甚至走上極端道路。當報紙雜志報道乳腺癌是上海女性的“頭號殺手”時，一位患者感覺自己患了乳腺癌；當偶然覺得胃部不適時，她就疑神疑鬼地套用食管癌、胃癌癥狀于自己身上；而當感冒、炎癥之后摸到一個小淋巴結時，她會自然而然地想到可能得了惡性淋巴瘤，無法安心工作。于是，每出現一個“想法”，就神不守舍地跑來醫院咨詢，并做一番檢查，結果自然是健康的。

　　她說，她很害怕癌癥，以致盲目地求醫問藥。根據她的情況，心病要用心來醫。幾乎每個人都會對癌癥產生恐懼心理，這是人們對生命重視的正常表現，但是，這種恐懼的限度應該是短暫的，不可以影響正常生活。如果影響了工作、學習就屬于“恐癌癥”了，嚴重的需要藥物治療。腫瘤除了許多環境因素以外，還有基因和長期暴露于不良刺激等因素，是綜合性結果，不是隨隨便便就會得的。主動學習癌癥常識，以及癌癥早發現、早診斷、早治療手段，放下思想包袱，開朗面對每一天，才是正確看待癌癥的方式。憂愁、恐懼等消極情緒，會使人的整體心理活動失去平衡，影響生理功能，反而造成功能紊亂和免疫能力降低，不利于健康。

　　高危人群需“控癌”

　　“恐癌”不可行，“控癌”卻很重要，尤其是對于癌癥高危人群。簡單地說，癌癥高危人群是指比較容易患癌癥的人。一般而言，這個人群年齡大于45歲，且有一些特征。另外，還有幾個因素需要特別當心。第一是癌癥家族遺傳因素：如母親得乳腺癌，加上姐妹中又有人得乳腺癌，那么患乳癌的危險就很高了；第二是長期病史因素：3／4的肝癌患者有乙肝、肝硬化病史，而長期患胃潰瘍出血的人屬于胃癌高危人群；第三是環境職業因素，如工作中經常接觸放射性物質、有毒有害物質，或者周圍環境污染嚴重，容易患癌癥。此外，有長期不良生活習慣的人，如吸煙、嗜酒、吸毒、情緒不良等，也屬癌癥高危人群。

　　小貼士：“控癌”六措施

　　“恐癌”者和癌癥高危人群預防和控制癌癥有哪些對策呢？歸納起來有以下幾點：

　?、僖哉_科學的態度來接受和學習癌癥的科普知識，既要重視又要藐視它。

　　②以良好的平常心態來面對和創造和諧生活，積極改善不良的生活習性，規避惡性刺激。

　?、壅业接邪┌Y專業知識的醫生或專業技術水平的醫院咨詢、體檢。

　?、茏龊寐殬I防范。

　　⑤適當鍛煉身體，飲食有節，起居有常，形成規律。

　?、夼浜舷鄳委?。如此，相信“控癌”的預防效果就能達到，更多的人就會遠離癌癥，癌癥也就變得不那么可怕了。