古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
預防乳腺癌
預防乳腺癌，多年以來，科研人員都倡導服用亞麻籽可以降低乳腺癌患病概率。亞麻籽含有木脂素和Omega-3不飽和脂肪酸，已經有研究證明對防癌有用。吃起來也很方便，可以將制作為液體的亞麻籽澆在色拉上，也可以將固體的亞麻籽磨碎，撒在早餐上。另外，女性每天應該食用至少一次低脂乳制品，比如酸奶或脫脂奶。堅持運動與健康飲食同樣重要。最理想的運動量是每日30分鐘。無論如何，每天花點時間運動，總比完全不運動好。家庭醫生在線腫瘤頻道為廣大網友提供預防乳腺癌最新最權威的的相關資訊，如果您有興趣想了解一下預防乳腺癌，請關注家庭醫生在線。
現代社會，隨著人們健康意識的提高，對于癌癥的關注也越來越多。而乳房的健康也是我們的關注點。如今，由于生活習慣不好，社會壓力大，食物不夠清潔都導致乳腺癌的發病率上升。專家表示，預防乳腺癌，首先要做到的是“挑食”。那么，哪些食物是我們的首選呢？1、魚類及海產品黃魚、王八、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，富含人體必需的微量元素，有共同的保護乳腺的作用。2、牛奶及乳制品牛奶及乳制品中富……
多吃白菜和豆制品：白菜里含有一種化合物，約占白菜重量的1%，能幫助分解雌激素。豆制品則含有異黃酮，能有效抑制乳腺癌的發生。此外，預防乳腺癌的食物有玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等蔬果也有作用。避免飲酒：飲酒對于女性來說，其危害要比男性大得多。飲酒婦女患乳腺癌的危險性較很少飲酒者高，每日飲酒1杯或l杯以上者，患乳腺癌危險性比很少飲酒者增高45%以上，這種危險性在絕經前婦女中最為顯著……
多吃白菜和豆制品：白菜里含有一種化合物，約占白菜重量的1%，能幫助分解雌激素。豆制品則含有異黃酮，能有效抑制乳腺癌的發生。此外，預防乳腺癌的食物有玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等蔬果也有作用。避免飲酒：飲酒對于女性來說，其危害要比男性大得多。飲酒婦女患乳腺癌的危險性較很少飲酒者高，每日飲酒1杯或l杯以上者，患乳腺癌危險性比很少飲酒者增高45%以上，這種危險性在絕經前婦女中最為顯著……
其實預防乳腺癌的食物有很多，只要我們在日常生活中多留心一些，就能做到防范于未然。乳腺癌是危害女性健康乃至生命的惡性腫瘤之首。而且據相關資料顯示，隨著生活水平的提高，女性乳腺癌患者的發病率卻越來越高，難道乳腺癌的發病與人們的日常飲食有著密切的關系？預防乳腺癌最好吃什么？胡蘿卜：胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，而胡蘿卜素被攝入人體后能轉化成維生素A。維生素A能維持人體上皮組織的正常結構和功能，使致癌物質難以……
其實預防乳腺癌的食物有很多，只要我們在日常生活中多留心一些，就能做到防范于未然。乳腺癌是危害女性健康乃至生命的惡性腫瘤之首。而且據相關資料顯示，隨著生活水平的提高，女性乳腺癌患者的發病率卻越來越高，難道乳腺癌的發病與人們的日常飲食有著密切的關系？預防乳腺癌最好吃什么？胡蘿卜：胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，而胡蘿卜素被攝入人體后能轉化成維生素A。維生素A能維持人體上皮組織的正常結構和功能，使致癌物質難以……
預防乳腺癌相關問題
- Q：預防乳腺癌的措施
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A：您好，近年乳腺癌的發病率有所提高，女性朋友需要時時警惕乳腺癌疾病，首先要做好以下預防工作：一、接受專業檢查。一是臨床體檢，二是X線檢查，;三是超聲檢查。……[詳細]
- Q：預防乳腺癌的食物
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A：你好，白菜含有豐富的粗纖維，可潤腸、促進排毒又能刺激腸胃蠕動，促進大便排泄，幫助消化。對預防腸癌有良好作用。白菜中含有豐富的維生素C、維生素E，多吃白菜……[詳細]
- Q：預防乳腺癌的飲食
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A：對于乳腺癌的預防,可以多使用海帶,香菇等食物都具有抗癌的作用,少食入豆漿等含雌激素的食物.除飲食之外,還可以自己輕柔按摩乳房,保持心情舒暢,減少壓力,生活規律……[詳細]
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