這5個飲食壞習(xí)慣引來食道癌，但大多數(shù)人都不知道！

要說和飲食有關(guān)的癌癥，就當(dāng)屬食道癌了，這是一種比較多見的消化道腫瘤，其發(fā)生率，死亡率都是比較高的，一般來說其會讓病人有上腹痛，嘔吐等情況。如果你在平時有以下五個壞習(xí)慣的話，就會引來食道癌產(chǎn)生。

5個壞習(xí)慣引來食道癌，大多數(shù)人還不知道

1、吃比較燙的食物

在平時如果你總是吃比較熱燙或者是比較粗糙的食物，那么這類食物在通過食管，接觸粘膜上皮的時候，就會燙傷食道粘膜上皮，從而讓粘膜上皮出現(xiàn)破損，潰爛還有出血的情況，最終會引來食道癌產(chǎn)生，所以在平時你一定要注意不要吃這類食物。

2、過度喝酒

其實酒精是不會有致癌作用的，但是它是致癌物質(zhì)的容積，能夠讓致癌物更容易進入到食管黏膜中，而且酒精還會讓食管黏膜出現(xiàn)脫水情況，這樣就會讓食管黏膜出現(xiàn)損傷，給食道癌的產(chǎn)生創(chuàng)造機會，所以多度飲酒也會引來食道癌。

3、習(xí)慣蹲著吃飯

時下有不少人在平時都會喜歡蹲著吃飯，但是這樣的姿勢會讓腹腔內(nèi)的壓力增加，當(dāng)食物通過賁門進入到胃部的時候就會受到阻礙，食管也會提高蠕動還有壓力來運輸食物，當(dāng)食物和食管有摩擦力產(chǎn)生的時候會就加大食管壁的損傷，從而引來癌變出現(xiàn)。如果你在平時比較喜歡蹲著吃飯，那么就一定要注意了，一定要改正不良的吃飯姿勢。

4、吃發(fā)霉和腌制食物

發(fā)霉的食物中會有黃曲霉素產(chǎn)生，而腌制食物也有大量的亞硝胺類成分存在，這些物質(zhì)的致癌效果比較強，所以也會引來食道癌產(chǎn)生。因此在平時你一定要注意不要吃放的時間比較長的或者是經(jīng)常吃腌制類的食物。

5、喜歡抽煙

抽煙也是引來食道癌的因素之一，煙里面有多重的亞硝胺類物質(zhì)，其致癌效果十分強烈，所以想要預(yù)防食道癌產(chǎn)生，就要從現(xiàn)在起開始戒煙了。而且抽煙還容易引來肺癌產(chǎn)生。

通過以上文章的講述，您現(xiàn)在清楚什么因素會造成食道癌產(chǎn)生了吧，如果你在平時有以上這幾種習(xí)慣，那么建議您從現(xiàn)在開始就馬上改掉，不然等疾病發(fā)生了，恐怕為時已晚了，再去治療的話難度也會比較大的。