經(jīng)常下廚會(huì)增加患肺癌幾率？怎樣做能降低患肺癌風(fēng)險(xiǎn)

肺癌是呼吸系統(tǒng)最為重要的器官肺部發(fā)生的惡性腫瘤病變，肺癌患者，尤其是晚期患者，是非常痛苦的。而現(xiàn)在由于環(huán)境污染和生活方式變化等，肺癌的發(fā)生幾率正在逐年上升，卻還沒有出現(xiàn)能夠治療這種絕癥的有效醫(yī)療辦法。因此，防癌比治癌要有效果得多，在日常生活中多加注意，可以有效降低患癌風(fēng)險(xiǎn)。

經(jīng)常下廚會(huì)增加患肺癌幾率？

這并不是說經(jīng)常做飯就一定會(huì)患上肺癌，但實(shí)際上從事烹飪行業(yè)的廚師和經(jīng)常下廚的家庭主婦，患上肺癌的幾率要比不經(jīng)常進(jìn)入廚房的人高很多。這是因?yàn)樵谂胝{(diào)過程中，尤其是爆炒或是油炸食物時(shí)，產(chǎn)生的油煙中含有很多有害物質(zhì)，而如果廚房的通風(fēng)條件不好，導(dǎo)致做飯的人吸入過多油煙，時(shí)間長了，患上肺癌的風(fēng)險(xiǎn)也大大提高。因此，在做飯時(shí)，最好保證廚房通風(fēng)良好，并且盡量采用比較健康的烹調(diào)方式。

怎樣做才能降低患上肺癌的風(fēng)險(xiǎn)？

1、定期體檢

其實(shí)很多癌癥最開始都是由與之相關(guān)的疾病慢慢發(fā)展惡化而成的，因此，有條件的話應(yīng)當(dāng)定期體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體的異常，盡早治療，這是降低患癌最為有效的辦法之一。并且，定期體檢可以早一點(diǎn)發(fā)現(xiàn)癌癥，早期癌癥的治療難度比中晚期要低很多。

2、遠(yuǎn)離香煙

香煙絕對不是個(gè)好東西，對人的身體百害而無一利。男性應(yīng)當(dāng)盡量不抽煙，女性也要遠(yuǎn)離二手煙的危害。日常生活中緩解壓力和提神醒腦的辦法除了抽煙外還有很多，比如多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，喝綠茶或咖啡等，都是不錯(cuò)的辦法。

3、戴口罩

現(xiàn)在肺癌患病率不斷上升，和環(huán)境污染也有很大的關(guān)系，尤其是北方地區(qū)經(jīng)常出現(xiàn)惡劣的霧霾天氣。在這樣的天氣中，外出應(yīng)當(dāng)做好保護(hù)措施，或盡量待在室內(nèi)。而還有一些對肺部影響大的行業(yè)，比如石棉和煤炭行業(yè)，工作時(shí)更應(yīng)當(dāng)做好防護(hù)措施，佩戴防護(hù)口罩等。

在癌癥中，肺癌是比較常見也比較多發(fā)，并且治療難度也比較大的類型，因此一定要做好預(yù)防。在烹飪時(shí)，保證廚房通風(fēng)，經(jīng)常換洗油煙機(jī)，采用更健康的烹調(diào)方式。此外，在惡劣環(huán)境或不良的工作環(huán)境中，要做好防護(hù)措施，遠(yuǎn)離香煙，還可以定期體檢，都可以降低患上肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。