沒有乙肝就不會得肝癌？千萬別當真

眾所周知，乙肝是導致肝癌的最大原因，有研究證實，有乙肝者比沒有乙肝的人患肝癌的風險要高近10倍，所以這給很多人帶來了錯覺，那這樣是不是沒有乙肝就不會得肝癌了？專家對此表現(xiàn)：雖然乙肝是導致肝癌發(fā)生的重要因素，但是并不是唯一的因素，生活中，其他很多因素也會導致肝癌的發(fā)生，具體的我們一起來看看下面的介紹。

可導致肝癌的其他因素

1、精神壓力

長期的精神壓力以及情緒波動，不但會對肝臟造成損傷，從而增大患肝癌的概率，還會引發(fā)其他的疾病以及癌癥。比如，女性更易患上乳腺癌，而男性更容易誘發(fā)淋巴癌的生成。所以，為了自己的身體健康，別給自己太大的壓力。

2、常吃傷肝的食物

長期大量的食用一些傷害肝臟的食物，如餅干、泡芙、炸雞等含有食品添加劑的食物，會加大肝臟的工作負荷，甚至使一些毒素得不到及時的排解，堆積在肝臟內，對肝臟造成傷害。

3、經(jīng)常熬夜

經(jīng)常熬夜不但會影響肝臟夜間進行自我修復，還會降低自身抵抗力，使人體氣血不足。這些影響的多重打擊，使熬夜稱為了患上肝癌的幾大元兇之一。

4、肝癌家族史

肝癌是有遺傳的傾向的，所以有肝癌家族史者日常生活中一定要當心，多留意自己的身體健康，一旦出現(xiàn)肝區(qū)疼痛、消化道出血以及無原因的發(fā)熱、消瘦要及時去醫(yī)院檢查，平時也要定期進行肝癌篩查。

防止肝癌，著重注意以下方面：

1、注射乙肝疫苗

肝炎容易演變成肝腫瘤，而我國又是乙肝高發(fā)國，目前針對乙肝沒有什么特別有效的辦法，所以預防乙肝最直接有效的辦法就是注射疫苗，建議成年人或者小孩都要進行疫苗注射。此外，還要注意衛(wèi)生。

3、養(yǎng)成定期檢查的習慣

乙肝患者，一定要養(yǎng)成定期體檢的習慣，因為這是發(fā)現(xiàn)早期肝癌最直接有效的辦法。此外，其他肝癌高危人群也要定期進行體檢，包括有肝癌家族史這、長期酗酒者、肝性疾病以及糖尿病等人。

3、養(yǎng)成良好的飲食習慣

首先就是戒煙戒酒，然后就是做到飲食均衡，飲食以清淡、營養(yǎng)為主，盡量避免辛辣刺激等傷感的食物，日常可以多吃一些抗癌的食材。

4、養(yǎng)成良好的作息習慣

熬夜特別傷肝，所以一定要注意勞逸結合，別熬夜。

5、積極防治肝臟疾病

比如肝炎、肝硬化，很多肝腫瘤患者都是由于這兩種疾病沒有得到及時解決而發(fā)生的。