不抽煙也會得肺癌？ 常吃哪些食物能預防肺癌？

肺癌是癌癥大家族中的一種，但今年卻呈現出患病人數上升的趨勢。很多肺癌患者在查出患病后非常驚訝，自己從沒有抽過煙，也很注意遠離二手煙，怎么會患上肺癌？其實肺癌的誘因也是多種多樣的。不要以為不抽煙就絕對不會患肺癌，要杜絕肺癌除了遠離煙草外，還可以從飲食上加強預防。

哪些原因可能導致得肺癌？

1、抽煙

長期抽煙者患肺癌的幾率要比不抽煙者高很多，這是由于煙草中含有的尼古丁和焦油等都是很強烈的致癌物質。因此，吸煙可以說是肺癌最大的誘因之一。不想得肺癌，煙草就千萬不要去碰。

2、空氣污染

即便是不抽煙的人，如果身處的地區空氣質量比較差，患上肺癌的幾率也很高。比如北方的霧霾天氣多而且嚴重，因此北方的肺癌發生率比南方要高出很多。因此，條件允許，可以盡量選擇空氣和環境好的地方工作定居，出現霧霾天氣或空氣污染時，戴好口罩和其他預防措施。

3、油煙

近年來，女性患上肺癌的發病率慢慢增高，除了現在有很多女性也染上了抽煙的壞習慣外，和女性經常炒菜做飯也是分不開的。油煙中含有大量的致癌物質，女性吸入肺部后會粘附在肺部組織上，時間長了，也就患上肺癌了。因此女性在炒菜時，油溫盡量不要過高，以免產生過多的有害物質。

哪些食物可以預防肺癌？

1、大蒜

大蒜的殺菌和消毒功能很強，因此對很多種癌癥都有預防作用。多吃大蒜可以殺滅人體內的細菌和病毒，其含有的物質可以提升人的抗癌能力，增強人的免疫力。

2、雪梨

雪梨具有止咳降火的功效，能夠有效地清除肺部的火氣和雜物，是比較理想的抗肺癌水果。如果能夠經常喝一些鮮梨汁，有利于肺部將積累的毒素排出來，使肺部保持清爽，潤澤喉嚨等。

3、蒲公英

蒲公英泡水代替茶飲，也具有很好的預防肺癌的功效。蒲公英中含有清除雜質的有效成分，泡水后有效物質充分進入水中，經常喝可以幫助清潔肺部，將雜物排出體外，尤其是吸煙者，時不時喝一些蒲公英茶，可以有效地減輕煙草造成的肺部傷害。

誘發肺癌的原因很多，抽煙是一大問題所在，其次空氣污染和油煙等也會引發肺癌。日常生活中可以吃一些大蒜、雪梨和蒲公英茶等來幫助清潔肺部，提高身體的免疫力，防止癌癥細胞入侵。