肥胖易致癌 尤其是這11種癌癥

肥壯對我們的生活影響是非常大的，不僅是外觀上的體現，過度肥胖還會誘發心腦血管等疾病，近年來，也被證實，過度肥胖可直接誘發癌癥。為什么肥胖會引起癌癥呢？下面我們一起來詳細的了解一下吧！

為什么肥胖會引起癌癥呢？

專家表示：對于肥胖是怎么誘發癌癥的病理機制目前還沒有什么明確的說法，但是有一點可以肯定，那就是肥胖增加癌癥發生的幾率不是單一的因素引起的，而是由于多種因素長期綜合作用而產生的。

像不良的飲食習慣和缺乏運動就是導致癌癥發生的兩大因素：有調查表明，大約有32%的癌癥患者是由于肥胖引起的。其中肥胖者多偏好高熱量、高脂肪、高膽固醇、高反式脂肪酸的食物，而對于蔬菜蔬果卻不是那么青睞，久而久之，就很容易形成酸性體質，或者因缺乏某種元素，導致癌癥發生的幾率升高。

此外，缺乏運動也是導致肥胖的一個重要原因，該類人群通常免疫力都比較低，一旦生病感冒啥的，就很容易受到細菌以及其他疾病的侵襲，這樣得癌的風險也會大大增加。

哪些腫瘤更偏愛胖子？

專家表示：這 11 種腫瘤和肥胖高度相關：食管腫瘤、結腸癌、直腸癌、膽管癌、胰腺癌、子宮內膜癌、多發性骨髓瘤、乳腺癌、膽囊癌、胃癌、卵巢癌。

總結：肥壯不止易得癌癥，肥壯的人容易患上的疾病有許多，像糖尿病、高血壓、脂肪肝等等這些緩慢疾病都幾乎成為胖子的專利，所以平常在留意健康的一起也要留意一下自己的體重。據相關權威專家介紹，一個人最健康的的體質指數是在二十一到二十三之間，所以最好是在一個正常的健康的范圍內，盡可能的保持苗條。而且保證10年內超重或肥壯人群的份額不超越現在水平。

另外，由于癌癥近年來高發，所以想要更加全面有效的預防，不僅僅是控制體重這么簡單，除了上述所說的養成養好的生活、飲食習慣以外，還要保持愉悅樂觀的心態，積極參與體育鍛煉，盡量避免化學物質、放射線等可致癌物，以及有可發展為癌癥傾向的疾病的抓緊治療，尤其是乙肝、肺炎等疾病，然后就是定期體檢，相信只要這樣全方位的做好，癌癥就會離你遠遠的！