肥胖致癌的幾率更高 這11種癌癥與肥胖有關

據世界衛生組織（WHO）的定義，肥胖是一種疾病。據統計，35%的癌癥病例和70%因癌癥死亡的病例與營養有一定的關系，超重是其中重要的因素之一。肥胖與多種生殖系統和消化系統腫瘤有密切關系，調查結果表明：肥胖的女性患乳腺癌、子宮癌、卵巢癌這三大癌癥的機會要比體重正常的女性多出三倍；男性肥胖者主要是結腸癌、直腸癌和前列腺癌的發病率增加，這些癌癥都與超重時的內分泌紊亂有關。

專家指出，確保身體在正常范圍內變化以及警惕身體異常癥狀相當重要，減少疾病風險的最簡單方法是減肥。但合理減肥至關重要。別被最新的“快速減肥”誘惑，傳統節食也不能長期有效。據統計，85%的節食者在一年后恢復體重。相反，你需要集中在小事情上，通過可持續地改變飲食行為和習慣，確保緩慢及穩定的減肥步伐，然后持之以恒。

肥胖致癌這不是危言聳聽，而是告知我們體重對健康和幸福的影響有多重要。一些小的容易實現的生活及飲食習慣可以幫助我們反擊巨大的癌癥，同時還能保持身材苗條和健康。

肥胖與癌癥的關系

說起肥胖致病，大家肯定不會感到陌生，特別是2型糖尿病和心血管疾病，但肥胖到底增加哪些癌癥風險，其致癌程度如何，就沒那么清楚了。

其實近年來關于肥胖和癌癥風險的研究很多，特別是肥胖發生率激增后，無數Meta分析支持超重或肥胖與癌癥風險增加相關，但部分研究也可能夸大了肥胖對癌癥發病率和死亡率的影響。

新研究基于已有的95個Meta分析和系統回顧，定義肥胖為BMI>30 kg/㎡，最終確證11種癌癥（食管腺癌、多發性骨髓瘤、胃賁門癌、結腸癌、直腸癌、膽道系統、胰腺癌、絕經后乳腺癌、絕經前子宮內膜癌、卵巢癌、腎癌）與肥胖的關系被強有力的證據所支持，而其他癌種與肥胖的關聯還存在較大的不確定性。

肥胖與不同癌種的相關性

成年女性體重每增加5kg，絕經后發生乳腺癌的風險增加11%（RR 1.11；95%CI 1.09-1.13）；

成年女性腰臀比每增加0.1，子宮內膜癌風險增加21%（RR 1.21；95%CI 1.13-1.29）；

BMI每增加5kg/㎡，男性結直腸癌風險增加9%（RR 1.09；95%CI 1.06-1.03）；而膽道系統腫瘤的風險可增加56%（RR 1.56；95%CI 1.34-1.81）。