提醒：筷子太久不換易誘發肝癌

對于中國人來說，吃飯肯定少不了筷子，很多人家里的筷子幾乎都能用上很久，一年甚至好幾年，其實這樣做非常不可取，很有可能會導致肝癌。

筷子太久不換易誘發肝癌

家里的筷子雖然每次用完都洗，但剛洗完上面還有水漬，如果不晾干再放起來，就容易成為細菌的溫床。久不更換，則會堆積細菌，損害健康。

現在不少家庭喜歡用木筷子吃飯，認為這種材質更健康，使用更方便。但是，木筷子的縫隙多，更利于細菌“隱藏”，尤其是使用多年的筷子，很容易滋生黃曲霉菌。而大家都知道，黃曲霉菌能誘發肝癌。

專家建議，當筷子有霉斑、異味（比如酸味）或是變色了，就必須及時更換。

那么，怎樣用筷子更健康？最好就是定期更換筷子。最好保證3個月或半年更換一次。超期使用的一次性筷子會滋生各種霉菌，輕者可能導致感染性腹瀉、嘔吐等疾病。嚴重發霉的筷子會滋生“黃曲霉素”。

這7大壞習慣易導致肝癌

除了不當使用筷子會誘發肝癌外，下面這些不良習慣同樣可能導致肝癌的發生。

長期飲酒

肝臟是酒精的主要消化器官，過多的酒精會導致肝功能下降，這是引起肝癌病因中最主要的。

常吃腌制、煎炸、熏烤食物

長期食用腌制、煎炸、熏烤的食物也可誘發肝癌，這很有可能是因為這些食物中產生的毒素進入體內，然后導致肝癌的發生。

飲用污染水

長期飲用被多氯聯苯、氯仿等污染過的水食用也是主要的肝癌病因。

胡亂吃藥

沒人敢說自己一輩子從不吃藥，從預防保健到小感冒，沒病吃保健品，有病吃藥，藥店熙熙攘攘的人群，特價的藥品廣告牌，忙碌的藥品銷售員……這些無不說明，藥在充斥著我們生活的每個角落；而我們的肝臟，也正在飽受這些藥的“煎熬”！

睡眠不足

如今，夜生活越來越豐富，尤其在城市，到了凌晨一二點各種娛樂場所依舊熱鬧非凡；即使不出去玩，很多人在家上網、打牌也會玩到忘記睡覺時間。睡眠不足，已經成了嚴重危害人體健康的“兇手”。

整天抑郁，愛發怒

人生難免遭遇沮喪、不滿、怨恨、不平，為尋求心理平衡，我們必須對這些情緒進行釋放。然而，巴甫洛夫曾指出：“一切頑固的憂愁和焦慮，足以給疾病大開方便之門。”偶爾釋放情緒固然對身體有益，但長期抑郁、動不動就發怒，對身體則是百害而無一利，甚至會誘發肝癌。

抽煙

抽煙有害，目前已盡人皆知。抽煙的危害首先在于煙草產生的煙霧中含有上千種有害物質，被吸入人體后，對多種內臟器官包括肝臟都有不同程度的損害，是導致疾病、誘發癌癥的主要危險因素之一。

廣大朋友要是想遠離肝癌，最好及時糾正上述壞習慣哦！