如何預防卵巢癌？卵巢癌的病因

卵巢癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，死亡率居婦科惡性腫瘤之首。專家指出，由于缺乏有效的早篩手段，70%的卵巢癌患者在初診時已為晚期，延誤了最佳治療時機。那么，引起卵巢癌的病因有哪些？女性在生活中又該如何預防？下面隨小編一起來看看。

卵巢癌的病因

1、環境因素：

工業發達國家及上層社會婦女卵巢腫瘤發病率高，可能與飲食中高膽固醇有關。另外，電離輻射及石棉、滑石粉會影響卵母細胞而增加誘發卵巢腫瘤的機會，吸煙及維生素A、C、E的缺乏也可能與發病有關。

2、內分泌因素：

卵巢腫瘤多發生在未產婦或未生育婦，妊娠對卵巢腫瘤似有對抗作用，認為每日排卵所致卵巢表層上皮細胞反復破損與卵巢腫瘤發生有關。另外，乳腺癌、子宮內膜癌多并發卵巢腫瘤，此三種疾病都對此激素有依賴性。

3、遺傳和家族因素

是卵巢腫瘤的發病因素之一，據了解，約20-25%卵巢腫瘤患者的直系親屬中有腫瘤患者。

預防卵巢腫瘤，要做到以下幾點：

1、多運動

日常生活中，適當的進行鍛煉能夠保證身體體質的健康，而且還能夠舒緩生活中帶來的壓力。很多人們由于工作的忙碌，常常忽視了對身體的保護，而運動也是非常少的。在臨床上，根據調查顯示，卵巢癌患者當中有很多一部分是不經常運動的，所以，運動對疾病的預防還是非常有效的。這些都是日常預防卵巢癌發病的措施。

2、遺傳因素可實施卵巢切除術

主要是一些有家族卵巢癌歷史的人，比別人更容易患上此癥。如果是卵巢癌的高危人群，生育后，達到一定年齡，便可實施卵巢切除術，以防卵巢癌的發生。

3、保持堿性體質

我們都知道，能夠保證一個健康的堿性體質能夠對各種癌癥進行有效的預防，一旦出現癌癥的現象，身體就會處于酸性體質，造成的危害是非常嚴重的。規律的作息時間，均衡的膳食計劃，以及適當的體育鍛煉都能夠決定體質的酸堿性，并且能夠對疾病進行有效的預防。

4、沐浴陽光有助防卵巢癌

研究表明，生活在較低緯度的女性和高緯度相比，卵巢癌發病的危險較低，這可能是因為前者接受日光照射的時間長，攝入維生素D的含量高，比后者更利于防癌。

5、定期檢查

遇有可疑癥狀時，要定期做盆腔檢查，尤其是絕經后的婦女，每年必須進行一次婦科普查。對有癌家族史者，包括卵巢、乳腺、直腸等處的癌，更應注意檢測。還應酌情進行盆腔B超，且以陰道B超為好，因陰道B超比腹部B超更易發現增大的卵巢。必要時還可通過腹腔鏡檢查明確診斷。

6、調整飲食結構

要減少高脂肪量、高膽固醇的食物攝入，多攝取蛋白質和維生素，多吃綠色蔬菜和新鮮水果，維持人體正常的營養代謝。

7、卵巢保養按摩手法，可以保養卵巢。

按摩手法：女性在沐浴清潔后，取適量的卵巢保養精油，均勻涂抹于腹部，可以從鎖骨向肚臍方向順勢按摩；然后沿腰線左右兩側向肚臍揉壓，要在上腹部加強橫膈膜，而下腹部加強子宮卵巢區；對手以肚臍為中心，順時針方向深沉按下腹部，使卵巢吸收加強。

提醒大家，健康是每個人都必須重視的，如果感到不適建議及時咨詢醫生，大病都是由不好的生活習慣或小病發展而成的。為了您和您的家人幸福建議有不適及時就診。