防止淋巴瘤千萬別熬夜 淋巴瘤的癥狀有哪些

由于惡性淋巴瘤表現(xiàn)比較隱匿，因此也被稱為“最會(huì)偽裝”的疾病。淋巴瘤早期癥狀與很多常見病如感冒等“小毛病”非常類似，最明顯的癥狀就是頸部、腋窩或腹股溝出現(xiàn)淋巴結(jié)無痛性腫脹，當(dāng)自己能摸到身體這些淺表部位出現(xiàn)無痛性包塊，同時(shí)伴有不明原因的低到中度發(fā)燒，并有潮熱、盜汗、體重減輕等癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

癌癥的發(fā)病原因不明，專家認(rèn)為一年體檢一次是最好的預(yù)防方式。“別熬夜，免疫系統(tǒng)一般都是在夜間人體睡眠時(shí)進(jìn)行恢復(fù)。”預(yù)防癌癥，平時(shí)要多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)和抵抗力，戒煙、不挑食，別吃霉變食品及煙熏油炸類食物，多吃水果、蔬菜、豆類、菌類也是預(yù)防淋巴瘤的有效辦法。同時(shí)，年輕人想避免癌癥的發(fā)生，應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)自己良好的生活習(xí)慣和適應(yīng)生活的能力，學(xué)會(huì)自身心理調(diào)節(jié)，這樣才能使機(jī)體的免疫監(jiān)視系統(tǒng)更好地發(fā)揮“哨兵”作用，使之有效地抑制和降低癌癥的發(fā)生。

因此我們看到了淋巴癌的發(fā)病原因有很多，所以人們要學(xué)會(huì)如何預(yù)防淋巴癌的發(fā)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，現(xiàn)在社會(huì)上每個(gè)人的生活壓力都特別大，這個(gè)時(shí)候需要人們學(xué)會(huì)放松自己，多關(guān)心自身的健康問題。

淋巴癌的癥狀

1、發(fā)熱

淋巴癌的癥狀熱型多不規(guī)則，可呈持續(xù)高暖。也可間歇低熱，也可間隙熱，后者約見于1/6霍奇金病患者早期發(fā)暖者霍奇金病約占30%~50%，但非霍奇金淋能上能下瘤一般在病變較廣泛時(shí)才發(fā)熱。暖退時(shí)大汗淋淳可為本病特征。一個(gè)月內(nèi)如果出現(xiàn)兩次以上發(fā)燒、出汗、咳嗽等類似感冒的癥狀，而且發(fā)燒時(shí)測(cè)體溫多在38℃以上，首先就應(yīng)考慮排查淋巴瘤。

2、皮膚瘙癢

這是早期淋巴癌的癥狀中較特異的表現(xiàn)。是無原發(fā)皮疹，但有瘙癢的一種皮膚病。皮膚瘙癢癥屬于神經(jīng)精神性皮膚病，是一種皮膚神經(jīng)官能癥疾患。局灶性瘙癢發(fā)生于病變部淋巴引流的區(qū)域，全身瘙癢大多發(fā)生于縱隔或腹部有病變的病例。

部分癌腫切除了，瘙癢即消失；當(dāng)腫瘤復(fù)發(fā)前瘙癢又會(huì)出現(xiàn)。可以說瘙癢的出現(xiàn)也是腫瘤復(fù)發(fā)的信號(hào)。

3、酒精性疼痛

有部分霍奇金病患者在飲酒后，在病變局部的淋巴結(jié)或骨骼發(fā)生疼痛，其癥狀早于其他癥狀及X線表現(xiàn)，具有一定的診斷意義。如果發(fā)生在股骨頭位置疼痛，有可能誤診為酒精性股骨頭壞死，出現(xiàn)腰部麻木、酸疼癥狀，疼痛可能為劇烈也可能是隱隱作痛，這些是血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，刺激神經(jīng)，患者便可以感覺到腰部疼痛。

淋巴癌的預(yù)防方法

1、不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些預(yù)防淋巴癌的食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。

2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。吸煙；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長(zhǎng)期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。

3、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多在陽光下運(yùn)動(dòng)，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

4、有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的淋巴癌誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積；壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。這是十分簡(jiǎn)單，就是常吃堿性食物以防止酸性廢物的累積，因?yàn)樗峄捏w液環(huán)境，是正常細(xì)胞癌變的肥沃土壤，調(diào)整體液酸堿平衡，是預(yù)防淋巴癌的有效途徑。這是淋巴瘤的預(yù)防方法中最重要的一點(diǎn)。

5、生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸化，容易患淋巴癌。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使淋巴癌遠(yuǎn)離自己。