預防子宮肌瘤，重在體檢

已婚或有性生活史的婦女每年一次的婦科檢查是十分必要的。

子宮肌瘤最常見的危害是出現月經紊亂，月經過多導致貧血。病人中有40%左右發生不孕不育或者流產，即使生下的嬰兒也會有不少營養不良，主要是子宮肌瘤與胎兒爭營養所致。

子宮肌瘤現在有兩大趨勢：一是病人越來越多；二是呈現年輕化。其形成主要有兩個原因：一是現代生活飲食中含激素食品泛濫；二是女性月經時間發生變化，初潮提前，絕經年齡推遲。婦科專家表示，雖然避免子宮肌瘤的發生較為困難，但進行預防卻是可以進行的，對于未婚無性生活的女性，20歲后每年一次的B、彩超檢查、已婚或有性生活史的婦女每年一次的婦科檢查是十分必要的。

1、婦女在經期及產后要特別注意，攝養，嚴禁房事，保持外陰和陰道清潔，注意保暖，避免受寒、淋雨及飲用生水，勞逸適度。

2、臨床醫學顯示，人工流產次數多易導致子宮肌瘤，因此夫妻雙方應積極采取避孕措施，盡量避免或減少人工流產次數。

3、婦女應該多吃含蛋白質、維生素的食物。如果月經量過多，要多吃富含鐵質的食物，以防缺鐵性貧血。

4、定期去醫院復查。如果發現子宮肌瘤，一般應3―6個月復查一次，如肌瘤增大較明顯，出血嚴重，則應進行手術治療。

5、保持樂觀的心態。中醫認為子宮肌瘤一般屬于氣滯、血瘀、濕熱瘀結、痰積所致。心情愉快是非常重要的事情，每個人都不可能一帆風順，壓力與不順處處存在。