常喝軟飲料易致前列腺癌？前列腺癌吃什么好

我們都知道前列腺是男性重要的性腺器官，如果沒有注意日常護理就容易患上前列腺疾病，嚴重的話很可能會患上前列腺癌。常喝軟飲料就容易導致前列腺癌的發生，這是什么原因呢？得了前列腺癌吃什么好？

喝軟飲料為何會得前列腺癌？

不少男性朋友都知道喝酒對男性健康有諸多不利，但是很少有人知道軟飲料對男性健康的危害。“男性常喝軟飲料或易得前列腺癌”的消息在網上流傳，不少男性朋友看后非常不解，喝軟飲料與前列腺癌怎么會扯上關系呢？

其實，飲食方式是否健康合理，對防治前列腺癌的確很重要。軟飲料指酒精含量低于0.5%的天然或人工配制的飲料，通常包括碳酸飲料、果汁飲料、茶飲料等。一項研究顯示，每天飲用300毫升軟飲料的男性，罹患前列腺癌的風險增加四成。研究人員以8000多名45~73歲的健康男性為研究對象，平均15年后，研究人員發現飲用軟飲料或其他加糖飲料與罹患前列腺癌間存在明顯關聯。

前列腺癌是發生于男性前列腺組織的惡性腫瘤。人體內的一些激素的多少也與前列腺癌的形成有關系。人體雄性激素的代謝活動處于一個平衡狀態，過量飲用軟飲料，雄性激素調控失衡對前列腺癌的發病肯定有一定影響。

得了前列腺癌吃什么好

1、南瓜子

前列腺正常分泌激素，需依靠脂肪酸的幫助，南瓜子富含脂肪酸，可維護前列腺良好的功能。葵花子、菜子油、紅花子油和玉米油等也有豐富的脂肪酸。

用法：取南瓜子100克，分3次剝皮嚼食，每次間隔4小時。

2、番茄

番茄含有一種叫番茄紅素的物質，具有獨特的抗氧化功效，幫助清除體內自由基，對有害游離基的抑制作用是維生素E的10倍，能降低男性患前列腺癌的風險。杏、葡萄柚、西瓜等水果中也富含有益前列腺健康的抗氧化劑。

用法：每天食用50～100克新鮮番茄，能滿足人體多種維生素和微量元素的需要。

3、獼猴桃

獼猴桃富含氨基酸，其維生素C是等量柑橘的5～6倍，還有維生素B1、胡蘿卜素及鈣、磷、鐵等多種營養物質，尤其是“抗突變成分”谷胱甘肽，對前列腺癌、肝癌、肺癌、皮膚癌等癌細胞突變有一定的抑制作用。葡萄、楊梅、橘子等水果可與其交替食用。

用法：鮮獼猴桃50克，去皮，搗爛，加溫開水250毫升，攪勻后飲服，每日2次。

4、豆類

豆類制品經胃腸道消化、吸收后，會產生一種植物雌激素混合物“牛尿酚”，可有效抑制雄激素雙氫睪酮，對前列腺起保護作用。大豆、黃豆、花生等食物，均含有益前列腺健康的“植物雌激素”。

用法：做成湯汁飲用往往能更好地發揮功效。

5、洋蔥

洋蔥含有一種稱為“槲皮黃素”的化合物，這是目前已知最有效的天然抗癌物質之一，它能防止細胞生物化學機制出現變異。洋蔥還含微量元素硒，是一種很強的抗氧化劑，能幫助消除體內自由基，增強細胞代謝能力。

用法：每次攝入洋蔥不宜超過50克，切去根部，剝去老皮，洗凈泥沙，生、熟食均可。