排便異常超3周警惕大腸癌 大腸癌怎么預防？

大腸癌的早期癥狀不明顯 ，很容易被誤診因此對于大腸癌的癥狀應該格外注意，那么大腸癌的早期癥狀是什么呢？

大腸癌早期有哪些癥狀

大腸癌早期癥狀不典型，往往與腸功能紊亂、消化不良、腸炎、痢疾等相混淆。提高大腸癌的早期診斷率，必須加強對大腸癌早期信號的宣傳，提高病人和醫務人員對大腸癌的警惕性。由于癌癥發生的部位不同，癥狀也不一樣。在出現以下情況時，要及時到醫院就醫。

1。糞便帶鮮血，而又不能用痔瘡解釋時。

2。持續或反復發作的膿血便，有排不盡感覺，按痢疾治療效果不好者。

3。排便習慣改變，排便次數或大便帶黏液等性質異常，便秘、腹瀉或兩者交替，超過3周應格外注意。

4。大便形狀改變，變細、變扁或有槽溝。

5。出現貧血，而糞便檢查反復多次或持續出現隱血者。

6。持續性下腹部不適、隱痛或腹脹、腹部腫塊、體重減輕。

大腸癌的預防方法

多吃玉米加黃油

美國馬里蘭大學研究發現，玉米等食物中富含的纖維素成分可防止腸道腫瘤生長，保證細胞處于健康狀態。瑞典卡羅林斯卡醫學院研究發現，黃油也有防癌作用。每天吃一些高脂奶制品可使腸癌危險降低34%。吃玉米時可適當配點黃油。

每天曬太陽10分鐘

加州大學為期8年的研究發現，維生素D有助于改變腸道細胞生長，防止癌變。每天不抹防曬霜，曬10分鐘太陽有助于身體產生足夠的維生素D。冬天曬太陽機會較少的時候，每天最好多補充維生素D。

每天運動40分鐘

美國猶他大學研究發現，40分鐘的高強度有氧運動（跑步、游泳、滑雪、騎自行車等）有助于降低胰島素水平，抑制腫瘤生長。此外，有氧運動還可促進消化，加速腸道排空，減少致癌物滯留的時間。運動時達到最大心率的65%~85%效果最好。

常吃海魚、喝白茶

康奈爾大學威爾醫學院表示，要防止結腸癌，冰箱中應該有富含歐米伽-3脂肪酸的魚類，如帶魚、黃魚等海魚。美國俄勒岡州立大學最新研究發現，白茶抑制腫瘤細胞的作用比綠茶更強。