了解胰腺癌遠離胰腺癌

胰腺癌是一種惡性程度很高的癌種，隨著人們生活水平的提高和個人習慣的改變，胰腺癌的發病率也越來越高，并且有年輕化的趨勢。胰腺癌的發病率正在增高的同時，因為癥狀不明顯，導致胰腺癌的發病率等同于死亡率。

胰腺癌高發人群

雖然目前為止，胰腺癌的發病原因還不明確，但是對胰腺癌患者的診治過程中發現了一些胰腺癌發病的規律。比如有慢性胰腺炎和糖尿病的患者發病率就比較高。胰腺癌與其他許多癌癥一樣都收到年齡、環境、飲食和生活習慣等多方面的影響。

（1）吸煙酗酒臨床表明，吸煙與胰腺癌發病直接相關，戒煙的人發病率比持續抽煙的人低，吸煙的人發病率比不吸煙的高2-2.5倍，發病率也相應提前。

（2）飲食不當高脂肪、高膽固醇、高蛋白這些不合理的飲食習慣會提高胰腺癌的發病率，同時也有研究發現，多食煎烤肉類少食蔬果也會提高發病率。

（3）遺傳統計發現，親屬中有患胰腺癌的，發病率是常人的10倍。

（4）其他疾病臨床發現，有乳腺癌患者，糖尿病患者、慢性胰腺炎患者或者有胃部疾病的患者發生胰腺癌的幾率也比普通人高。

如何杜絕胰腺癌

1、普及胰腺癌的防癌只是，定期體檢，同時關注身體變化，特別是糖尿病和胰腺炎患者，盡早醫治，消除癌前病變。

2、養成良好的飲食習慣，均衡營養，少吃高脂肪、高膽固醇和高動物蛋白的食物，少吃煎炸食品，多攝入蔬菜水果和粗糧，合理搭配。

3、戒煙限酒，改變不良的生活習慣。吸煙不僅提高了胰腺癌的發病率，更是肺癌、腎癌、胃癌等的最大誘因。

4、堅持鍛煉，提高身體免疫力。自身的免疫力是對抗各種疾病和癌癥最佳法寶。

5、遠離致病環境，避免長期接觸與胰腺癌發生有關的物質，比如焦炭、祛脂劑、β-萘酚胺、烴化物等等。